有沒有人住在臺北市有推薦的跑步路徑？ (第8頁)

fengcheng315

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71樓

2014-03-16 23:27

台北市路線分享兩個內湖的：碧湖公園跟大湖公園，這兩個公園晚上都不少人在那邊跑步或健走！

aron0126

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72樓

2014-03-17 17:06

crazygarlicx wrote:
20K的話差不多是...(恕刪)

有補給...路上有水龍頭....

小弟我都是從南港0公里開始跑,跑到大佳花博廣場折返大約23公里...

一路上至少有五六個水龍頭可以補給....提供參考...

macg4

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73樓

2014-03-17 21:55

提供幾條我個人在臺北跑步的路線。

chc671224

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74樓

2014-03-18 12:48

aron0126 wrote:
有補給...路上有水...(恕刪)

那個水龍頭的水還是不要喝比較好，
靠近大佳的飲水器是ok，
但往南港沿路的水龍頭水質就很差，
我之前也會喝，雖然是沒拉過肚子，
但有次拿瓶子裝起來看後就快暈了。
光肉眼看的到的雜質就超多，從此就沒喝過了，只用來沖涼，
如果不是太晚，過民權橋後的土地公廟裡有飲水機，
剛好中間、折返點都有補給。

aron0126

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75樓

2014-03-18 16:21

chc671224 wrote:
那個水龍頭的水還是不...(恕刪)

感謝提供寶貴資訊.....

小弟我都是兩手空空起跑.靠的就是那幾支水龍頭補給...

crazygarlicx

crazygarlicx
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76樓

2014-03-18 16:41

aron0126 wrote:
感謝提供寶貴資訊.....(恕刪)

我也是不太敢喝但沒辦法的時候還是會喝一點脫水就不好了(大多拿來漱口)

我通常會拿一罐寶礦力在手上 (天氣熱時),邊跑邊喝
最近發現花博那邊有賣補給,還不錯

但如果太晚去跑就可能買不到東西了

還是喜歡天冷一點水分比較不需要補充身上放一點小餅乾也不重

chc671224

chc671224
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77樓

2014-03-18 19:23

crazygarlicx wrote:
我也是不太敢喝但沒...(恕刪)

如果太晚不怕麻煩的話，
從彩虹橋出去，慈佑宮有飲水機可以喝，晚上10點都還開著，
星期天早上有很多東西可以吃

。
夏天都跑完剛好去喝冰綠豆湯，
也有廁所可以暫時沖洗一下臉跟手。

nikolin

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樓主

2014-03-19 22:52

別說了，今天跑步已經先熱翻.....夏天不要來啊@@

wayne129

wayne129
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79樓

2014-03-20 12:47

雖然我跟版主不是住同區~~不過提供一個有趣的路徑
先用Google map看一下附近的街道~~跑文字或是圖案玩玩

前兩天第一次跑!滿成功的!給妳參考看看~~

為跑步添加點樂趣~~

nikolin

nikolin
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樓主

2014-03-20 19:52

哈哈!!! 這個超有創意的啊!!

wayne129 wrote:雖然我跟版主不是住同區~~不過提供一個有