jimmyann wrote:
加不穿鞋子 慢跑
請問你是跑學校的操場?
我想跑一般的石油路
但很怕有黃金地雷
足底筋膜炎--案例
林俊緯5716 wrote:
後來就上網找一些體外震波的資料.後來就到署立豐原醫院看看.第一次3000現打一次後來覺得有一些效果.一次買一個療程是有優惠8000.才有決定打一個療程共3次大概8000塊.
署立豐原醫院!!
我親戚就住那
我騎車半小時就到了
我可以來考慮了
感謝!!
足底筋膜炎目前仍沒有有效或是確切的治療方法，其難點並不是在於治療方法不易，而是找出病因困難。
人體是很奧妙的構造，從脊椎為中心，上下各部位出問題都可能造成足底筋膜炎。
我聽過的幾個案例：
01.右肩疼痛，於是走路重心都放左邊怕右肩晃到，長久下來左小腿痠痛，後來變成足底筋膜炎。
02.跑步姿勢不良，長期小腿緊繃，造成足底筋膜炎。
03.左腰閃到，於是走路姿勢不對，長久下來也得足底筋膜炎。
04.足部骨裂長久不敢動，肌肉退化，之後只要久站或是跑步就得足底筋膜炎。
05....
06....
07....
各種原因真的述說不完，只能建議樓主一個個部位仔細去感受，找出有可能的點去試著治療。
通常震波、按摩、冰敷、熱敷這些都試過沒用的話，問題有兩方面：
01.足部肌肉或是肌腱受傷，未完全痊癒(不痛不代表痊癒)就又繼續活動，足底筋膜炎一定會復發。
02.足部沒問題，其他身體部位連鎖影響造成足部肌肉負擔過大，引起足底筋膜炎。
保佑樓主早日找回雙腳的健康。
我也是過來人，還是多原因的足底筋膜炎，但現在已經沒問題了。
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