_Alumi wrote:
小弟從小體能就很差 ...(恕刪)
板上神很多...你量力而為就好!
跑得慢又如何，有心要為自己的健康運動這樣的心態就好了
charles0472 wrote:
當然你如果3K"慢慢慢慢"跑要20分，那9K是有可能跑60分的，
但是用常理判斷一下，小五生3K/11分，就算還沒燃燒小宇宙，
也幾乎拼命跑了吧。
我好奇的是，這個小五生現在幾歲？田徑成績如何？
就我所知的成績 大家參考一下好了
因國小田徑紀錄 沒3K這一項 所以沒得比較 是不是虎濫 無法證明
跑友A 今年區公所至善10K跑39分零幾秒 賽前測3K差不多是11分
去年同場地 區公所至善10K 女子組第一名 文大一年生 跑40分半
但她的10K田徑紀錄好像是37還是38分 3K就不知道多少要去查
強度大家比較一下 就知道11分內有多強了
這樣比對下來國小五年生 有這種實力 實在是難以置信
只是對於有版友用3K成績來求時速，然後直接換算成10K要多久，對這種算法感到不妥，人不像機械，只要有動力就能穩定維持功率，人類的體力一但開始衰退，前後就會差很多。
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