2011陽明山越野路跑賽 (第8頁)

sainte

sainte
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17分

71樓

2011-06-15 8:33

加油！
大洋馬有機會或許可以認識一下

TerryLinTW wrote:
我的情況和你很類似
目前只敢跑半馬
大洋金幣是我的第二場半馬
陽明山則是第三場半馬
初馬同樣鎖定艋舺馬

一起努力加油吧

garcia25

garcia25
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30分

72樓

2011-06-15 10:07

sainte wrote:
小弟也希望早日能跑全馬，不過自忖平日練習量仍不足（一週跑一到兩次，每次5~10K）
暫時跑半馬玩玩（下週大洋金幣是我第三場半馬），希望年底有能力參加艋舺初馬

參加活動是看個人拉~
我全馬也參加過幾次，半鐵113也玩
這次的陽明山半馬也有報阿 100分

主要是衝著有些地方沒跑過，前年爲了去跑泰源幽谷21K也是殺到台東去玩
^^也不是每個人跑全馬之後，其它半馬就不參加的阿
總而言之，加油啦~預祝你今年可以完成初馬

sullivan77777

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73樓

2011-06-15 11:52

我今天才掛號我和我學長的報名資料過去

寄前打電話去

說快沒名額了

希望我和學長可以報成功

我是報5.6k全民組

尊爵小黑

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74樓

2011-06-15 14:04

TerryLinTW wrote:
我的情況和你很類似目...(恕刪)

我是想說年底的太魯閣看有沒有辦法跑初馬
艋舺馬是幾月阿

TerryLinTW

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樓主

2011-06-15 14:31

尊爵小黑 wrote:
我是想說年底的太魯閣...(恕刪)

第 12 屆太魯閣峽谷馬拉松 11/05 六
2011年艋舺盃全國馬拉松路跑賽 11/20 日

其實我是肖想艋舺馬有初馬獎可拿

尊爵小黑

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76樓

2011-06-15 15:27

TerryLinTW wrote:
第 12 屆太魯閣峽...(恕刪)

我只希望我初馬跑的完就好了獎想都不敢想
順便請問一下山路跑法大家都是怎樣訓練的阿
沒跑過山路怕一跑就縮掉

TerryLinTW

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樓主

2011-06-15 15:48

尊爵小黑 wrote:
我只希望我初馬跑的完...(恕刪)

初馬獎是有完賽就有(這樣當然是選有設初馬獎的賽事)
而且艋舺馬比較好跑(都是平路)
太魯閣馬有點難度吧(山路居多)

山路我只跑過至善公園的兩場10K賽事
我也不清楚應該怎麼跑
只知道如果一開始是上坡千萬別衝太快否則很快就爆了
下坡我就不知道該怎麼跑了
以前都是開空檔邁大步伐往下衝
不過聽說這樣很傷膝蓋 5K的連續下坡勉強可以承受 10K的話就有點擔心

YEGO

YEGO
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78樓

2011-06-15 15:58

TerryLinTW wrote:
初馬獎是有完賽就有(...(恕刪)

高溫的艋舺馬不會比較好跑喔

NO DIRT NO FUN..................

TerryLinTW

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樓主

2011-06-15 16:06

YEGO wrote:
高溫的艋舺馬不會比較...(恕刪)

艋舺馬今年改在11月舉行
是個跑馬的好季節

johnson0914

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80樓

2011-06-16 0:03

TerryLinTW wrote:
艋舺馬今年改在11月...(恕刪)

太魯閣馬雖然是緩上坡的山路,但也不難跑,是近日小弟可以保四的場次,艋舺馬就熱死了!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.