Vody wrote:Asics GT-2140是穩定型鞋款,所以當然內側有加硬的中底設計。 補充一下,Asics如果鞋底有不同顏色的話,就不是一般避震鞋款。如GEL-2140的中底從外側看是全白的,但是內側的中底在足弓部分是灰色的。代表這款協內側有加硬的設計,所以為穩定型鞋款。上次朋友穿的穩定型路跑鞋也是如此。所以我後來買Asics的鞋子都先看內外側的顏色來做是穩定款或避震款的基本判斷。如有錯誤請指正。
Hello 我是看你的文章有買了雙 GT-2140 來穿 ,好穿舊又買了第二雙來穿,,我是左右後面外側磨的較快,,類似你的 Mizuno Wave Rider 11 ;這樣子的磨損是否要買別款的來穿?如 Cumulus-11 ? 或是你有推薦的鞋款? 我是較偏好 Asics ,,,,我最近這2個月1星期至少跑 100km ;;跑馬跟練習也都是穿這 GT-2140 ,這樣的穿法跟磨損是否正常? 對了 我 178cm/75kg請你給個建議..thanks
VODY大大您好:小弟也開始了慢跑的行列,小弟目標是四個月後至少可以跑半馬,但是在完全不懂什麼鞋子適合的狀況下買了nike LUNARLITE鞋款,小弟身高184體重84,之前鞋多用於跑步機上,每次時間大概是跑40分~60分鐘,而這幾天開始在水泥地上路跑,狀況來了,為何在跑步機上跑的時候膝蓋並沒有不舒服,但路跑約5km後開始膝蓋十字韌帶開始酸痛,拜讀過吶喊大大與您的精闢文章,估計小弟應該為內旋不足,但是我又為中偏低足弓,心想是否跑鞋買錯?不知道ADIZERO ACE鞋款是否適合小弟,或是可以給如小弟這種體重較重且有內旋不足狀況的人一些好鞋款建議?真的非常感謝
想請教VODY大大..小弟跑量約為3K--5K....應該算極輕度吧!大多是在PU跑道...現想轉為柏油路..邊跑邊看風景比較不會無聊想購入New Balance的跑鞋有時跑完都會覺得腳底板會痛..可能吸震效果不是很好前腳的宣頭好像也不是很合..小拇趾都會磨到請問有推薦的嗎?MR769SRMR1063
我也有這雙adidas Supernova Sequence 2不過我穿來跑了約300~400公尺小腿就又硬又酸真的受不了,走回家換另一雙慢跑鞋就跑了近5KM是不是代表說adidas Supernova Sequence 2可能不適合我的腳型?
COCO5550 wrote:Hello 我是...(恕刪) 您需不需要換鞋款,應該要視您目前使用 GT-2140 有無出現任何不舒適而定,我穿Mizuno Wave Rider 11當還新鞋時,並沒有問題,但後來是磨損太過嚴重,所以跑下坡路段,膝蓋會痛,而被我當走路鞋使用, GT-2140 與Gel-Cumulus 11是兩雙不同系列的鞋款喔, 我不知道您適不適合,但可以明確告訴您, 通常習慣穿GT-2140 的跑者會很不太習慣Gel-Cumulus 11稍軟的避震性鞋感,而GT-2140這系列很耐操非常耐操,拿來訓練全馬很適合,您的穿法是否正確,我不清楚,您只告訴我您目前是使用GT-2140 ,並沒有告訴我您的慢跑步態是屬於哪一類的,所以我也不知道GT-2140是否是適合您的系列,想自行判斷慢跑步態屬性的話,請參考吶喊兄的這篇文章慢跑鞋選購基本知識-- 腳掌內旋圖解說明之Runner’s World 讀書心得http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=940357鞋後跟外側磨損較嚴重,幾乎大部分的人都是如此,所以很正常,至於磨損到什麼程度才不正常,很難說,得實際看過照片才能斷定,想換鞋或需不需要換新鞋,第一個步驟先確認目前使用的鞋款有無任何不適問題的發生,如果都沒有,那代表目前使用的鞋款是適合您的,等壽命將至時再考慮換新鞋即可,僅供參考。
MAZDA6 wrote:我也有這雙adida...(恕刪) MAZDA6 的另一雙慢跑鞋 鞋內側有加硬嗎?若沒有加硬 穿了沒問題 但穿 adidas Supernova Sequence 2受不了則可想到adidas Supernova Sequence 2鞋內側加硬部份鞋內側加硬 可"抵擋" 過度的內旋但 若無過度的內旋者 穿內側加硬的鞋 跑步時 應會有鞋中底過硬的感覺