小弟身高170體重85
4E
中足弓硬足型
正常內旋或有點underpornation~
http://photo.pchome.com.tw/i77/125225052212
http://photo.pchome.com.tw/i77/125225040499
買ACICS 的cumulus 可以嗎??可是我看他是寫預防內翻呢!!!好像有點偏向平衡(支撐)型
五年前買的nike zoom air 型號不知道,很輕~很軟~最近拿出來跑(5年沒跑了)
結果~~跑2000公尺 腳底板就痛了~~(應該是足底筋模炎) 還有右腳拇指球上方的骨頭(腳背)在痛
過三天好了?~再穿去跑兩鐵~~跑了2500 又發作~~
最後痛到現在還在痛...是不是因為體重重,避震效果不夠???我是覺得那雙應該算跑鞋吧~~~
所以現在想買一雙~~避震型的鞋子....價格普通的!!!
可以幫我建議哪一些系列嗎???acics,nb,addids~皆可~~
我可以去找找過季鞋^^~
除了
adidas-adistar ride,nb mr 1063,miunau ~creation, 這幾款以外~~
幾本上我大概就是看這幾個牌子吧!!
剛剛看了兩款~~
adistar salvation 跟 gulide
兩款我都適合嗎???gulide~~我是覺得很舒服~~不過比較感覺沒支撐
salvation~足弓部份~~感覺有東西可以墊著,一點點緊迫~~不知道會不會磨到受傷
ride 已經沒我的尺寸了~~gulide 台中文心還有很多喔~~
salvation 應該不適合我~~那大概只能退求gulide嚕~~
還有哪幾款能適合呢??outlet有的~~~我有看到bounce 不知道有沒有適合的??
nb 找不到1063~~不知道還有哪些是重量級避震的款式@@?
拜託一下嚕~~
因為已經買了一雙gulide 不過想在買一雙~~而且~~gulide 也不夠我的重量^^"
PS2:今天去逛了摩曼頓~~結果竟然有了ride@@~又買下來了~= = .....
兩天買了兩雙...真的很好穿~~唯一的缺點就是沒有2e 宣頭的....
膜曼頓也有air360 還有一堆NB...可惜看不懂型號~~不敢亂買= =....不然又跟以前一樣買了一堆超輕量化的
路跑鞋..
小弟現在穿一雙Nike-Moto6+的慢跑鞋，但也出現rabies7兄的問題，膝痛，已知道是鞋子出了問題，?請教厚底訓練鞋是指哪種的能否有參考的鞋子呢?
看完這篇文章及長長的討論串之後，稍微檢視一下，自己目前的狀況...
以利於下次購買鞋子，找到雙適合自己的鞋子！
也拜讀有關「吶喊－慢跑鞋選購基本知識-- 腳掌內旋圖解說明之Runner’s World 讀書心得」，想說藉此說一下自己的狀況，然後請版上各位大大指導一下，自己判定的是否正確...
小弟目前身高180 cm，體重82 kg...
目前一週固定練跑3～5次，每次大約5 km / 25 min...
有打算再加強跑步距離到10 km / 60min內...
所穿的鞋子係「 NIKE AIR MAX CONQUER VI J4E」款式（鞋盒資訊），如下圖 ↓
就圖上框線觸所述「BLANC / NOIR-ARGMET」，應該是一雙「平衡＝穩定」的慢跑鞋吧！鞋子側面，如下 ↓
因為使用到現在大約兩個月多，鞋底使用狀況，如下 ↓
雙腳的鞋底（框線為磨損處） ↓
右腳－前 （框線為磨損處）↓
右腳－後（框線為磨損處） ↓
左腳－前（框線為磨損處） ↓
左腳－後 （框線為磨損處）↓
就小弟自己得判斷，個人慢跑動作應該係屬「正常內旋－Normal Pronation」，可是又有點感覺好像「內旋不足－Under Pronation」，應該是要為適合「穩定」or「避震」系列，在此想請教版上大大指導一下，以方便入手下一雙跑鞋時參考！感謝！
此外，想請教一下，該如何看懂鞋盒上註記，例如小弟這雙鞋上的「BLANC / NOIR-ARGMET」，就有點搞不懂啥意？有大大可以指導一下嗎？！感謝！
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