Vody wrote:
Wave Voyag...(恕刪)
我有去試穿Adi Star的鞋子，對我來說楦頭很窄.....
也有去看Nimbus 11，但感覺比較軟一點，楦頭一點點窄...
综合以上，加上我體重85公斤，所以才選購避震款的Wave Creation，去找過幾家體育用品社，Creation 10好像真的賣的很不錯!
TAKAHASHI3542 wrote:
恩，謝謝前輩提醒.....(恕刪)
這部份個人認同Vody兄的說法,Wave Creation跑起來真的太硬
我朋友183公分.95公斤;我則是173公分.71公斤,我倆腳大小相近
（對,我腳大,他腳小...）
他上禮拜也想開始鍛鍊,就買了Wave Creation 10
他的感想是偏硬,腳掌.腳踝被回震力道弄的不舒服
我有拿他那雙來試跑,1公里而已,感受一樣,跑起來太硬,腳掌很快就酸麻
（別擔心,他只跑過兩次3000;才一公里腳掌就抗議,再下去小腿？膝蓋？）
不是Wave Creation不好,只是它更適合競速跑者那種進階人士
重新投入運動的我們應該先求安全,再求健康而後進階
（我是重新慢跑一個多月的）
而且單MIZUNO這個品牌還有其它類型的產品,
譬如WAVE AERO,WAVE RIDER ,您可以再多試試看
於是小弟試著用慢跑鞋底磨損情況來判斷自己的類型,來尋找下一雙適合自己的慢跑鞋,
請各位大大不吝提供意見~
性別: 男性
身高: 187cm
體重: 85cm
慢跑頻率: 每週2~3次
慢跑距離: 3~5Km(20~30分鐘)
腳掌Size: US11 ~ US11.5
其實主要運動項目是籃球,慢跑是想讓自己的下盤跟心肺能力更好~
以下是慢跑鞋底磨損圖片,
鞋款為Adidas Adizero CS (不知道是屬於穩定還是避震....)
有穿去跑過國道半馬, 成績1小時50分, 跑完左膝痛了三天
不知道是不是因為鞋子的關係.......
自己的判斷是:
右腳:輕度內旋不足? (還是不只輕度.....)
左腳:正常內旋? (前腳掌外側磨損較多, 但後腳跟好像是平均....)
謝謝~
101super wrote:
Vody 大您好, ...(恕刪)
小弟在拜讀VODY大與其他先進文章後，對慢跑鞋這個世界有了更深的認識，也改掉穿籃球鞋慢跑的習慣。
目前服役的跑鞋有asics cumulus 10與adidas supernova glide兩雙，我的glide也是銀紅配色，當初想買的是adistar ride，不過在試穿後，覺得glide比較又彈性，故選了它！
小弟的體重87kg，應當選擇更高等級避震系列才對，不過在考量運動量（30分鐘左右）後，還是挑C/P值高一點的第二等級系列作為跑鞋。就目前兩雙避震系列，分享個人小小心得：
＊就避震性而言，以我的體重去感受，cumulus可以吸收較多的震動反作用力；相對地，glide提供了較多的彈力，使步伐邁進較快，不過跑完後，腿部肌肉比較容易感到疲累；而穿cumulus跑完時，雙腳比較沒什麼疲累感。
＊glide包覆性比cumulus好，可能是adidas的鞋型比較窄所造成。
＊腳上重量感、透氣性、鞋底抓地力兩者伯仲之間。
＊adiWEAR(adidas)與AHAR+(asics)之耐磨度差不多，不過blown rubber(adidas)就不怎麼耐磨了！
以上如有錯誤之處，再請指正！
最近看過cumulus 11的鞋底後，發現前腳掌部分全面改為AHAR材質，而10代前腳掌中間部分為軟性材質（不知是什麼材質），如此之改變不知是否可以改善10代前腳掌應力集中於中間而使避震過軟的感覺？
小弟 183公分 75公斤上下,三十年來体重沒什變,最大好處是大學長褲還穿得下. 這就要感謝每天的慢跑了.
每天跑3.2公里,當然不會胖, 胖了跑不動,試想身上多二公斤肉,當然跑起來吃力了.
最近發現這個議題,花了五天拜讀完,也做了筆記,真感謝VODY大的教誨不倦.
看過自己鞋底磨損狀況,確定為外旋,即前掌及後跟均是外側磨損,要買避震型鞋.
下班順道去台大新生南路約Nike及Adidas 的暢貨中心看鞋
AIR Pegasus 耍2250元 Supernova Glide為2130元 又打電話問溫哥華售价均為加幣129元(未稅),託
朋友以同仁价買為六折,也耍77.4元加幣約台幣2167元,還耍加12%稅.
台北便宜了.最后在Su.NOVA及Adistar Ride(2550元) 間猶疑不決
后來看了VODY大對后者的評論,即鞋底更柔軟,更適宜我這种不追求速度,只在運動健身的人,
所以咋天就去買了,當晚即在國北師的PU跑道上試用了,
的確,包覆性,避震性均很滿意.在此再次感謝VODY大給予的慢跑鞋專業智識.
真的, 智識就是力量. 想想三十年來的慢跑,過去就運動鞋言,若不是VODY大,真是虧待這雙腳了.
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