Adidas鞋款如何選擇 (第7頁)

flydream0924

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61樓

2008-12-03 17:30

Vody兄分享的資訊對最近正打算進入慢跑運動的小弟實在是太受用了
我自己也是覺得在參與一個運動前，先作點功課，建立正確的知識再開始運動是很好的觀念
以免運動效果還沒達到就已經造成運動傷害 ^++^

話說小弟之前體重高達110公斤，騎單車一年左右瘦到目前的93公斤
最近想要轉換運動進入慢跑的行列

因為自己體重重，所以在選鞋上看了不少前輩的經驗分享，慢跑鞋還有分類也是最近才知道的事情
加上這兩天就要買鞋了，所以才PO這篇文章想請教一些選擇鞋款上的建議

小弟根據mizuno的網站自行做了溼足印測試
咖啡色是無壓腳型，黃色是加壓腳型

另外再附上穿一陣子的籃球鞋底照片，不過小弟猜想因為籃球鞋不算是純粹的穩定型鞋款，參考價值可能不高

溼足弓的部份小弟自行判斷應該是屬於中高足弓，但內旋的部份看起來有點內旋又有點外翻
至於籃球鞋底部份看來像是偏內旋，但將鞋立放，比較經過磨損後的外側大底及內側大底，外側厚度則是薄了一點

作完這兩個檢測，老實說小弟對自己究竟是該買避震型鞋款還是穩定型鞋款反而更疑惑
或者我是屬於介於避震型及穩定型鞋款皆可的部份呢??

另外小弟也有過看過一種建議，若腳型介於避震型及穩定型之間，體重又是屬於較重的人可以選擇避震型的鞋款
可是對此也有說法是體重較重的人在跑了一段距離後內旋的程度會增加，所以選擇穩定型鞋款較好，而且穩定型的避震能力並不會比避震型鞋款差，避震型鞋款只是一種名稱而已

以上這兩種說法似乎互相矛盾造成小弟有所疑惑，所以想請教一下Vody兄的意見

pop8205

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62樓

2008-12-03 18:34

Vody wrote:
pop8205兄您好...(恕刪)

VODY大大，看你行雲流水，巨細靡遺的回應，只能說＂真神人也＂
您的回答啟發我更多的問題，也消除了我不少的疑問，有時間再向VODY大大請益，祝福您。

Vody

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63樓

2008-12-03 21:15

amg456您好
一般屬於正常足弓的人，絕大多數的人是可以穿避震型與穩定型兩者並用，並不會有太大的問題，當然當您慢跑時您會發覺其中一個款式可能會比另一個款式來得舒服很多，這得要完全取決於您腳弓內旋的幅度而定，給您一點意見供參考，當您還未百分之百確定您是屬於哪一系列的，第一次也是唯一的方法就是花點錢買經驗（也就說花錢補習的意思），嘗試購買兩種不同系列的鞋款來試，您的雙腳自然會給您最正確的答案，我也是這樣試過來的，回復您另一個問題，我單純以我的經驗來答覆這個問題，我個人穿 Adidas Supernova Cushion 7慢跑時非常的舒服，也曾經穿過4雙Asics GT-2000系列，每當我穿GT-2000系列慢跑時，我的膝蓋外側與膝蓋外側後方那條最粗的筋（我不知道這條筋的醫學名詞），就會有如萬根針在刺，非常的疼痛，我當時只要是使用GT-2000系列慢跑時，我一定會使用LP 788系列的護膝來慢跑，WITHOUT護膝我無法跑，說也奇怪，使用護膝我是可以使用穩定型鞋款的，但現在我只使用避震型的鞋款，已無任何的腳部受傷或不舒服感，也不曾再使用護膝了，僅供您作參考

Vody

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64樓

2008-12-03 21:26

portege3500您好
Asics Gel-Cumulus系列在台灣買的到（但只出一般標準楦D/M），但我的Gel-Cumulus系列是託美國網友代購的，因為台灣沒出我要的4E楦頭，Mizuno Nirvana系列是高度穩定型鞋款，內旋不足的人千萬不要碰，我是過來人，不要拿您的膝蓋來開玩笑，不然您的膝蓋會痛到爆，請留意

Vody

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65樓

2008-12-03 22:15

flydream0924您好
從您的溼足印測試來看您是屬於避震型系列，低階的穩定型鞋款您應該也適用，但溼足印測試誤差值很大(各大網站的選鞋指南之理論派學說)，歐美專家不太採信(大多採用實際目測慢跑者腳部著地時的內外旋情狀來判斷)，而您附上的籃球鞋鞋底無法採用，因為打籃球與慢跑對鞋底所造成的磨損差很多喔，兩種截然不同的運動，參考價值不高，因為您的體重很重，我單純以理論派學說來給您一點方向，您可以試試市面上各廠牌最頂級的避震型鞋款(我個人覺得Mizuno Wave Creation系列會很適合您)，您也可以試試一般各廠牌的穩定型鞋款，因為您的體重夠重，應該可以很輕鬆的壓縮穩定型鞋款的內側高硬度中底，我推測不會有什麼大問題，但最準確的與最可靠的還是您自己的雙腳會告訴您，當然您一定要兩種都試過，才有的比較，如果經濟許可，不彷花點錢買經驗，有些時候這是唯一的方法，僅供參考

flydream0924

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66樓

2008-12-03 23:18

感謝熱心又專業的Vody兄回覆

小弟如果要選購避震型鞋款的話，心中的首選的確是Mizuno的Wave Creation 9，看過一些討論此款鞋適合85KG以上體重較重者穿，會想買Creation9的原因是一方面想體驗一下頂級鞋的感覺，另外一方面是想說跑過一段時間後，也可以從鞋底的磨損狀況來確認自己的內旋程度當作日後添購第二雙鞋的參考。不過有點擔心的是小弟腳板頗寬，到時可能也會試穿有出寬楦版本的Wave Ride 11再來決定~

附帶一提，Mizuno 09年的Wave Creation 10及Wave Ride 12即將上市，
不過定價都有調漲，這樣跟Asics鞋款的價差似乎會愈來愈小

fullman

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67樓

2008-12-04 0:08

請教Vody兄，
小弟體重87kg，腳形應屬正常，最近想棄籃球改以慢跑為運動，慢跑場地以硬地為主，距離不超過5km，時間不超過1hr，不知NIKE的Air Pegasus+ 25 SE 適合我嗎？或MIZUNO、ASICS、ADIDAS中有更適合者？有勞解惑，謝謝!

Vody

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68樓

2008-12-04 9:05

fullman您好
今年的Air Pegasus 25+系列比2007與2006年的版本要來的硬一些(我指的是避震軟硬度)，所以會很適合87公斤的體重，Mizuno直接選Wave Creation系列，Asics請選Gel-Nimbus系列，Adidas請選Adistar Ride系列，唯一一點也是最重要的一點，任何廠牌都OK，但一定要合腳。

aaronsehi

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69樓

2008-12-04 13:23

Vody wrote:
它是使用彈性塑膠波浪片的技術，我有時間再跟您介紹各廠牌的專利避震系統與穩定功能的設計

希望Vody大大，可以談一下此話題。因為，大部分的運動鞋（慢跑鞋除外）並沒有特別區分出不同腳型而有不同鞋款。但是，mizuno的似乎都有，像小弟常打羽球，它的羽球鞋就有針對腳型有不同wave波浪片的設計，不過，大部分的店家似乎都不知道，只會以價格高低來區分。而是實際上，最貴的鞋款不見得就是適合自己的，可以請大大談一下這個話題嗎？
另外，之前去asics做3D足型，結果是內旋過度，但是,以之前常穿的慢跑鞋磨損看來，我是介於外旋(under)至正常的鞋型。不知道此種誤差有可能嗎？
而我目前有兩雙慢跑鞋，一雙是asics GEL-FOUNDATION 7 SW，這雙是當初什麼都不懂，剛好體育用品店這雙打6折，所以就買了。不過，後來因為穿這雙去跑步，結果小腿脛骨外側會痛，覺得不適合，所以後來爬文之後，買了mizuno wave rider 11，發現這雙跑起來比較舒服，小腿脛骨外側疼痛也消失了，所以一直認為自己適合。但是，做完asics 3D足型後，我又迷惑了

為海軍收戰果為陸軍做先鋒

Vody

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70樓

2008-12-04 14:58

aaronsehi您好

關於Mizuno的詳細介紹，請參閱PTT論壇Abian大大的(新手選慢跑鞋的心得-2)一文，裡面他介紹得非常的詳細，所以就請您通融我偷懶一下了
http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1196248395.A.ACA.html

Asics Gel-Foundation鞋款是屬於Motion Control系列，這系列是扁平足在穿的，或是腳弓重度內旋的人在穿的，絕大多數人都不適合，有資格穿Gel-Foundation的人寥寥可數