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稱讚今天的富邦馬拉松


gisha wrote:
看不懂~~~
這完全不像是參加過很多場會講這種話的人~~~
首先~~補給站2~3K一站~這很正常好嗎!!!!
再來~~這樣規格的賽事~~這樣的價格~~補給品爛到爆!!!
水~舒跑~香蕉~餅乾~沒了?!
什麼鬼?!~
人真的是多到爆!!!~起跑開始~整整4分鐘我才通過起跑點!!!~
從開始到最後都在人擠人~
怎麼感覺就是主辦單位為了賺錢沒有限制人數!!
整個品質超LOW!!!!!
要不是下雨可以熄熄火~不然真的跑的超火大!!!(恕刪)


嗯~這是我人生的初半馬~應該是我要求很低~
平常練跑10K~我都是跑完才喝水~所以昨天~第一個補給站我記得5K~左右出現,我就根本沒進去
再來到明水路有補給站看我的運動錶~顯示9K~吧~再來我覺得都是每5K就一個補給站~我是覺得OK的

人真的很多~您4分鐘過起跑線算很好了~我過了11分鐘才過起跑線~而且當時主持人已在催15分要關閉之類的事~

我是當嘉年華會啦~所以人多我是很可以接受的

這次成績我本是打算2小時15分跑完~結果跑了2小時26分
到後面真的~腳很痛~回家看才發現起水泡、腳指黑青~
但我還是堅持絕不用走的~一定要用跑的跑完了~~

很好玩的體驗~我想我還會再參加吧

其實補給站的舒跑很多 食物補給也不少 (只不過我14K肚子就很餓了...希望可以早一點給補給)

中途聽見很多跑者要噴肌樂但卻被告知沒了 請你去下一站 最誇張的是工作人員跟跑友說"跑回"終點就有了
聽到了真的是超傻眼...害~~~

小弟的跑馬感想是能自己帶一點補給就自己帶(尤其是路邪辦的馬)...也會比較心安

另外 這次全馬的大魔王小弟覺得是 32-37K...河濱回程大逆風加大暴雨 (完跑成績5小時左右的話)
當時已經很疲備了 又大逆風...配的7分速馬上掉到7分20秒...也不能用走的(好冷)
想死的感覺又出現了(算是撞牆吧) 但右轉高速公路後逆風沒有了...趕緊加速補之前落後的配速

這次是我第一次全程騎兵(完全沒用走的)..下大雨也是助力,因為前面就乖乖的慢慢跑,忍受前20K的被超車
最後7K才可以加到6分速回終點

最後感想

終點的御便當真是美味!!!


gisha wrote:
人真的是多到爆!!!~起跑開始~整整4分鐘我才通過起跑點!!!~
從開始到最後都在人擠人~
怎麼感覺就是主辦單位為了賺錢沒有限制人數!!
整個品質超LOW!!!!!
要不是下雨可以熄熄火~不然真的跑的超火大!!!


參加過2010/2011以及今年的台北馬拉松半馬
今年人數感覺上是參賽以來最少的一年(下雨因素?)

記得2011年光是通過起跑點就花了超過15分鐘
今年07:06就過起跑點,之後一路人雖多,但要超車都還蠻容易

主辦單位其實有持續進步
希望明年會更好
我跑半馬21K,感謝負責交管的警察及義工,讓這場賽事順利完成
這場的補給只是基本的,水站也還算多,到終點前與9K的分流沒做好,有些人在終點前散步,影響衝刺進終點的節奏
這是個多元民主的社會,當然會有不同的聲音出現,只能說要互相尊重互相體諒。
慢跑是個健康活動,很多人平常不論在河濱及操場上的苦練,也是透過這樣的賽事來證明自己,肯定自己,如果硬要說這只是虛榮心做遂,那我只能說這種健康的虛榮有何不妥呢

頭大叫大頭 wrote:
恭喜小武跟Roger...(恕刪)


要為健康而跑,別為什麼而跑!

跑半馬,才是最健康的。

fanna8862 wrote:
有夠爛啊,才12點而已就一直趕人家上車,
路線規劃是你主辦單位的事,剩30分鍾4公里是絕對跑的完的,
主辦單位沒有用心協調交通事宜,反而想懲罰我們這些要完賽的跑者,
真是的爛富邦路跑,而且裁判一點鼓勵的話語都沒有,還說:不用跑了啦,到前面也是不會讓你上橋的啦,什麼主辦單位?肌樂、肌樂、肌樂,叫了好幾個補給站就是沒有,你們錢都賺到哪裡去了?辦活動只想討好國際馬拉松選手,做一日新聞,花大錢也賺大錢,但後期補給什麼都沒有,只有水跟舒跑還有軟掉的餅乾!
富邦爛碼無誤!


還剩4K? 那您是在出水門前被關門的?
老實講我也覺得您可能還是會被關在路上某個點

我昨天經過水門的時候就聽到裁判一直在喊要關門了! 要關門了!
我在最後回到仁愛路的時候也是被裁判趕到人行道 但是看了一下相關位置
不對啊! 終點的晶片感應處在路中央 我跑人行道最後還不是要跑到路中央去感應晶片?
只好又再跑回路中央 幸好沒有多花什麼時間
很驚險的晶片時間529完賽

我昨天經過水門的時候是445 也是覺得應該可以很輕鬆的在大會時間530前完賽
不過我完全輕忽了我的雙腿早在26k的時候就一直抽筋了

最後出地下道的時候根本沒辦法跑 只要一想加速就抽 我想應該是用很奇怪的姿勢回終點的吧

這是小弟第一次跑全馬 也是第一次參加路協的比賽(現在想想好勇敢)

我覺得補給方面已經算ok了! 每2.5k有食物或是水 畢竟我們是來跑步 不是來吃到飽的(而且吃太飽真的跑不動啊)
還有很多裁判沿路看有沒有沒號碼布的人

覺得需要改進的醫療 昨天那種天氣狀況一定會很多 但是才22k左右 救護站竟然就說沒肌樂了

然後聽說有人在26k附近昏倒抽蓄 結果救護車竟然30分鐘後才來 沿路騎機車巡邏的裁判也說不知道該怎麼辦(當然我也有看到巡邏的裁判看到孤坐在路邊的選手主動停下來關心就是了)

至於寄物處的大塑膠袋..... 當我從地上撿一個沒人要的塑膠袋包好我的紅袋子後
就聽到工作人員喊"沒有塑膠袋了!"
95KG跑完真的很強,恭喜恭喜
初心者小武 wrote:
今天在雨中完成了人生...(恕刪)
個人覺得蠻好玩的.

雖然憋尿跑了10K.

一路上水花四濺.

腳濕了第一次起水泡.

補給站滿滿人潮.

路邊熱情的民眾.

真的很特別的經驗.





我也是憋尿跑了9k XDDD
第一次這樣,賽前或跑前沒有先上廁所的...
昨跑完半馬..在終點人牆旁拆卸我的晶片時~
看到一位女生似乎不太舒服..居然旁邊圍人牆的工作人員主動過來詢問那女生還好嗎??
正覺得他們好窩心時候~彎腰拔晶片的我搖搖晃晃..也有工作人員過來問我要不要幫忙??
一整個讓我覺得..挖..你們很貼心勒~也很棒~~

昨天的一場比賽..出動好多志工.義工.警察.工作人員.學生.啦啦隊~辛苦您們了~

雖然也看到很多人紙杯亂丟~我還被穿著某路跑隊的大哥漱口吐出來的水噴到褲子~
若這些人可以更有公德心這一切會更美好~
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