討論群組

7

中年人適合跑步嗎

cmc1203

cmc1203
個人積分：0分
文章編號：49074871

0分

61樓

2014-03-11 20:03

放肆人生 wrote:
我45歲,還是三高患...(恕刪)

我也來報到一下
去年40歲,3月底開始練,10月烏山頭水庫半馬1小時59分,
今年鰲鼓半馬1小時54分.
這禮拜古都半馬目標1小時50分完賽.
40歲到50歲這組能跑的真多,我只算肉腳.
在操場練習很容易遇到同組跑友.

wayne38

wayne38
個人積分：11分
文章編號：49076810

11分

62樓

2014-03-11 22:03

jobba wrote:
我52歲,渣打只報了...(恕刪)

好強!
換算成10K也在40分內!超強!!

cage1129

cage1129
個人積分：7分
文章編號：49087772

7分

63樓

2014-03-12 13:59

我朋友60歲初馬3小時12分（有跑馬的就知道這成績有多可怕），他平常有在騎自行車。你才45歲，還早啦！

7

X

X