補給真的有夠好,吃的好撐有冰棒、烤鴨、油雞、豆菜麵、炒飯...原本賽前決定跑完要去吃旗哥,結果跑完還有點漲,只好作罷工作人員也超棒,尤其在海邊沒燈光的小跑道排了營光棒指引還排了貼心的加油小語,只能說倍受感動
補給很好但我只喝水與運動飲料和香蕉,這次忘了帶岩鹽結果不到十公里腳開始有抽筋現象,果然運動飲料補充不了容易大量流汗體質,之後一到補給站我都是在找鹽巴.終於撐到完賽沒有抽筋,但一場比賽吃了這麼多鹽不知對身體有無影響
這場的補給真的好!印象最深刻就是一邊吸著冰棒,一邊跑海堤!真的讚!不過前兩個小時真的是折磨,太熱了。就像saxiou大說的,賽前大會也特地叮嚀請選手把垃圾丟到垃圾桶,不過補給站的狀況我相信大家都應該看得到,很恐怖.......真是為這些熱血的志工心疼,希望大家能多多自備水杯,如果不方便,就「一杯到底」,對環境,對志工們都是一種貼心。總之,昨天的星光馬真的是讚!!!
大會時間 ---------中途點時間----------晶片時間3:43:30.7--------2:39:26.5---------3:42:23.14我想這晶片系統若不是有問題,就是我幫國家找到長跑奇才了....cena028 wrote:大會成績已公告請至官...(恕刪)