【個人經常從事的慢跑訓練內容】
對我來說慢跑不是訓練，是課程，目前約每週五次，於下午4時或者晚上9時實施
每周四會測驗3000公尺徒手跑步，看看與上週有甚麼不同，這樣猜到我是甚麼職業了呢?
地點：學校校園，一圈2200公尺，下雨天跑跑步機
公里數：每次3圈，約6-6.5公里
强度：花費時間約30~50分鐘
想要測試的項目:
1.長時間跑步腳底溫度測試
2.裸足會不會讓腳部不舒服，甚至脫皮，像下圖那樣
我的開箱分享
3.會不會因為腳底舒服，而讓跑步成績更進一步
4.跑步鞋的造型適不適合"我"
5.對於體重較重的人，此鞋款吸震程度，以及在動能轉換的平衡
【想要試用的鞋款】
欲試用鞋款：Climacool Seduction男鞋
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