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天哥三千公尺12分5秒??

89164131 wrote:
新訓關東橋,班長說營區跑一圈3000公尺我也不知道是不是!

部隊金六結,排長說營區4圈5千公尺我也不知道是不是!...(恕刪)


用 Google Map 衛星照測量金六結營區操場一圈才 970 公尺,



你說的也許不是這樣跑的路線,不過請用這樣量一下就知道了。


如果跑大圈一點,就比較接近,約是 1190 公尺。


關東橋訓練中心已經不存在,變成竹科的一部份了,所以無從得知實際跑的距離。

p620329 wrote:
我也覺得太誇張,當年400m標準場測11分43秒已經全連第一
我還是精誠連喔。
不過我還可以再快一些就是了,畢竟沒有競爭就不需要太盡力。


終於有一位待過精誠連的跑友 出來以視正聽 推一下

常常有人說 軍中為了放假 福利等等 然後就拚盡全力(會死掉的那種) 所以就可以跑出超人的成績
我覺得拼盡全力大概只能把平常的成績再往前推個5%就要偷笑了 可以大幅進步實在不可能 平常練習測驗都是慢慢跑 都沒訓練到還會有超人的成績 大概沒有人會是這樣吧

有跑馬都知道 最後5公里的路程 不是用嘴巴說 為了什麼利益拼一下就可以衝出來的 能維持速度不掉速就要偷笑了(比賽時 要破PB的選手哪個不拼命 難道會比放假還沒吸引力嗎)
大大,請問扁平足可以直接近替代役嗎?還是也必須符一般役?
richard7083 wrote:
誰說扁平足跑不快.....(恕刪)
futen wrote:
終於有一位說話比較中...(恕刪)

哈,如沒記錯,我的五千成績約20分上下。
而這成績在精誠連也排前五了(老問題,就是不喜歡盡力)
說真的以那時的體能狀況,即使跟海陸比我也不會怕。
還有沒有人比我更強?我相信有的,但絕對不多。
即使是我自己也覺得還有進步空間,只是要付出的心血時在太大
而我不願意。(又是老問題)
所以如果你是黑衣部隊或是兩棲偵搜營,那我不會反駁你
我相信你付出的力氣絕對比我多。
其他的再強恐怕也跟我差不多而已,隨便一個就跑19分、18分?
還全連都進19分內?大家聽聽就好,除非你真是黑衣。

ShezihJay wrote:
有跑馬都知道 最後5公里的路程 不是用嘴巴說 為了什麼利益拼一下就可以衝出來的 能維持速度不掉速就要偷笑了(比賽時 要破PB的選手哪個不拼命 難道會比放假還沒吸引力嗎)



不要說5公里最後3公里我都衝不出來只能按照步頻來跑,誰不想少個幾分鐘。

ps:男性一提到軍中就會出現很多神人的成績。
ShezihJay wrote:
終於有一位待過精誠連...(恕刪)

哈哈哈,我不是跑友,當年當兵時被操到暗自發誓,退伍以後再也不跑步了
而我很確實的實行我的誓言,所以現在改騎單車了,哈哈哈...
01newbie wrote:
天哥服替代役,三千公...(恕刪)


這沒啥

俺9分50幾秒

只當17天兵




問過學校一位老師
他好像在國內馬拉松還算有一點名氣的
曾經問過他1K要跑多久
他說要3分鐘
換成3K也要9分多
沒想到軍中動不動就10分左右
短短幾個月或是1.2年
就可以這麼接近訓練好幾年的選手
超萌系美少女Mini粉絲團 :http://www.facebook.com/MiniLin.fans

開始遊戲 wrote:
問過學校一位老師他好...(恕刪)


記得我當兵時全旅(908旅)
只有兩個人能跑進10分鐘,
都是士官,
一位曾是北體輕艇國手,
另一位是自行車選手,
號稱體能超人的原住民志願役士官長,
最快也才跑10分半...
我同學在三棲部隊跑11分半也已經算中上水準,
所以說全連跑進10分?
嘴砲成分居多吧?不然就是距離不足..

p620329 wrote:
哈哈哈,我不是跑友,當年當兵時被操到暗自發誓,退伍以後再也不跑步了
而我很確實的實行我的誓言,所以現在改騎單車了,哈哈哈...


歡迎回鍋繼續跑步 我則是先騎車後來覺得時間太少了
不需場地 器材又可在短時間之內可以訓練到體能 才改成跑步的


記得我當兵時全旅(908旅)
只有兩個人能跑進10分鐘,
都是士官,
一位曾是北體輕艇國手,
另一位是自行車選手,
號稱體能超人的原住民志願役士官長,
最快也才跑10分半...
我同學在三棲部隊跑11分半也已經算中上水準,
所以說全連跑進10分?
嘴砲成分居多吧?不然就是距離不足..


所以說會發這種文的人 都是聽說來的及對跑步強度沒概念的人
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