請問一下大家的月跑量是多少公里

kazusn wrote:
太扯了拉

月訓練量...(恕刪)

kazusn wrote:
太扯了拉

月訓練量一千公里在台灣幾乎不太可能

我認識超馬高手陳進財月訓練量最大也八九百公里左右

我自己本身月最大量是七百公里 平均時速不過一公里五分左右 我已經覺得很快了

我的全馬記錄是兩小時五十七分 初馬是三小時三分

一般練習量是月量三百到四百公里 跑太多上班會想睡覺

futen wrote:
所以這位神人如果真是如此的高強度+高訓練量的話，那我之前推估他全馬成績應該在240(或以內)左右，在業餘選手來講已是頂尖，相信在跑馬的人應該都知道他這號人物，尤其是你們3小時內的高手應會特別注意才是，那這位神人是誰啊？真的很好奇

ShezihJay wrote:
kazusn兄
有時看到別人寫這樣的成績紀錄 不知道是自己太弱 還是別人太強
全馬記錄是兩小時五十七分<---恭喜你達到業餘選手的夢想門檻
(想想自己何年何月得償所望~~

kazusn wrote:
我是從國中就很愛跑步
不過我認為全馬要破三小時 年紀越大越吃力
我是在二十七歲時破三小時的
最近有個叫楊宗陵的 也跑得很好 高美溼地馬跑2:53
在馬拉松領域 有新興高手大家都會很注意
加油吧 我也很想再進步

ljc39393 wrote:
這張像應該是合成圖吧...(恕刪)

ETHANWEY666 wrote:
這裡有那位神人大的照片
果然有練過
照片

照片在第18樓
共2張

ShezihJay wrote:
鐵人3項21KM跑一小時內的選手到底是哪位阿

TerryLinTW wrote:
應該是神吧請看第59...(恕刪)