有鐵人三項高手嗎,有再教學鐵人三項嗎? (第7頁)

macg4

macg4
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61樓

2011-06-27 22:37

如果游泳、跑步的距離×2，騎車的距離÷2，
這樣的三鐵賽應該更具挑戰性，
裝備的影響因素應該就會降低很多。

秋水

秋水
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259分

62樓

2011-06-28 16:05

macg4 wrote:
如果游泳、跑步的距離×2，騎車的距離÷2，..(恕刪)

高見，騎車用的器材影響太大。

但我另有看法....
如改為
游泳的距離×2、跑步的距離不變、騎車的距離÷2，
雖然51.5 km 總距離被打亂，
但這樣3項分別完成時間會比較接近。

假設冠軍1小時15分完賽，
那時間上游泳：跑步：騎車=1：1：1(接近)

t7465496

t7465496
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63樓

2011-06-28 22:17

你在哪裡、要不要一起練、一起參加活動。最後一起去超級鐵人224公里的是我的目標

harrison221

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64樓

2011-06-28 22:35

t7465496 wrote:
你在哪裡、要不要一起練、一起參加活動。最後一起去超級鐵人224公里的是我的目標

喔少了2公里就不是超級鐵人喔
哈開個小玩笑,加油吧

ikustiH

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65樓

2011-06-29 10:18

sun_of_beach wrote:
路跑還是決勝的關鍵啊

真的！！！

游泳不要太誇張　拿個基本分就好

單車吃器材吃很重　那個淑女車阿伯是異類XD

騎登山車想跟騎公路車的拼　光下坡不出力就滑贏你啦XD

sun_of_beach

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66樓

2011-06-29 15:36

ikustiH wrote:
游泳不要太誇張　拿個基本分就好

但真的想拚成績的話，游泳可是千萬不能放掉的啊
如果可以抓到前段班跟游的話(當然也要跟的上，千萬別因為硬跟而爆掉)，可是可以節省很多體力的

ajmailbox

ajmailbox
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67樓

2011-07-04 8:35

連結更新... 下一場活水湖!!大家加油!
初鐵心得

單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1

weanpeng

weanpeng
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68樓

2011-07-04 15:10

請問版上練三鐵且有近視的前輩

騎三鐵車上休息把時,姿勢很趴...
因為戴眼鏡的緣故,所以騎乘時頭要抬得很高才看得到路,特別是流汗眼鏡還會往下滑
沒多久脖子就酸了,車店的人是跟我說:戴隱形眼鏡

可是,我接下來打算挑戰年底的IRONMAN 70.3,評估自己的實力至少要6小時以上才能完賽
我擔心的問題有兩個
1.戴隱形眼鏡游海水合適嗎?
2.大量出汗的情況下,隱形眼鏡有辦法撐到6小時以上嗎?

MADLEO

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69樓

2011-07-04 17:59

我是帶拋棄式隱形眼鏡參加日本二二六超鐵，從頭到尾一共十五個小時，除了稍微有點乾澀之外，倒是還好，其他參賽的夥伴帶長戴型的連乾澀的感覺都沒有，倒是最後衝線的時候熱淚盈眶差點把眼鏡沖掉了。
不過還是建議你平日長距離練習的時候，還是要試戴隱形眼鏡搭配太陽眼鏡遮陽，平常習慣了，比賽時應該還好。
選擇拋棄式的優點是，在轉換區我都有多準備二副隱形眼鏡，萬一游泳蛙鏡進水或是單車眼睛不適，就立刻更換一副，這是拋棄式的優點

MADLEO

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70樓

2011-07-04 18:19

關於難度的問題我們倒是討論過
對於二二六來說距離其實不必增加了
只要把順序改過來，難度就會提昇很多
先跑四十二公里馬拉松
接著騎一百八十公里自行車
最後的四公里開放水域游泳，恐怕要先簽生死狀才能下水了...........
這樣一搞，不是完賽率最後統計的恐怕不是完賽率，是存活率.........