我兩年前也是報了台北馬的半馬(初半馬)，
跑到快10K時右腳膝蓋開始痛，每跑200公尺就得停下來休息，
邊跑邊掙扎是否要繼續撐下去...一路糾結到16K左右，
想說只剩5K就撐吧...結果剩最後2K竟然不怎麼痛了，勉強完成了我人生第一次半馬
去年又報了一次台北馬的半馬，沒想到賽前一個半月膝蓋又在痛了
掛了復健科做電療照雷射，醫生建議我最好短期內不要跑步，
不過因為膝蓋並沒有受傷，而且看完醫生三天後就不痛了，所以還是有去參賽
以上只是個人經驗，建議還是依自己當時的身體狀況評估是否該參賽
不過若只以完賽當目標，用8分速慢慢跑應該還算輕鬆，對身體的負荷應該不大才是
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