阿公鐵蛋 wrote:
一講到3000或5000
好奇怪會自動切到當兵神話
所以這棟樓要有當過兵的人才能回嗎？好吧～我沒當過兵（是女生，不過不是正妹，是老妹～）
小時候最討厭長跑，高中每學期考 800m 就受不了，
大學每年要跑10km都用跑走跑走的趕在時間限制（女生好像規定是80還90min）內到達，
沒想到一把年紀為了減肥、追求健康而喜歡上慢跑～
平常都是跑健康，沒刻意全力衝刺去測量過3000m，
參加過幾次路跑，
今年墾丁馬12km組，前3km--15:42
前天夭壽熱、在氣溫超過30度8點起跑的岡山壽天宮BOBIRUN祈福路跑8.8km，前3km--15:54
（又沒計時跑那麼拼做啥？跑完有種快中暑的感覺...）
今年3/8高雄馬25km超半馬祖，前3km--17分多一點～
給大家參考一下女生的基準值吧～
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