馬拉松公里標示牌及配速員疑問~新手發問

LICHIHCHUN wrote:
配速員通常都是全程平均配速，時間可以抓得很準
目前只要是adidas掛名贊助的大場賽事，均會配置配速員
詳細情形，可以至"運動筆記"搜尋"配速"

LICHIHCHUN wrote:
越快的班次停留越短全...
過補給站後會利用同一公里把慢掉的速度補上來(恕刪)

XT6005 wrote:
請問:馬拉松賽事.是...(恕刪)

口_口 wrote:
跟配速員是不錯！但配速員通常是高手、控速自如、若怕跟的辛苦還是自己用配速手環（配速錶）

bhfang wrote:
配速員僅是一個相對時間及速度的參考
他們的實力都比所配速的需求還來的強

一般新進選手到後段,會有明顯掉速的情形
後段是跟不住配速員的

大部分的狀況是要先評估自己實力與目標
前段稍快領先你所想要完成時間的配速員
越晚被配速員追上,按照時間完成的機率才越大

想要從頭到結束都跟配速員
基本上是很難的