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請問各位跑友的職業、年齡、跑步的距離與頻率....

怎麼01上神人三千跑7分多的500障礙跑2分內的一堆稀鬆平常,一萬跑個30出頭確不相信??
高級書僮 wrote:
大大應該是常常上臺領...(恕刪)

nc30 wrote:
職業:交易員

年齡:28

性別:男

身高:179

體重:72

跑步的距離(長度): 10km

跑步的時間(多久跑完): 大概31分鐘,一週3-4次假日長跑20k時間1小時出頭,先說好不要炮我01神人一堆三千跑7分多的500障礙跑2分內的一堆


操場距離200M當成400M嗎?

nc30 wrote:
怎麼01上神人三千跑...(恕刪)

別版有人唬所以您來此版也唬一唬,此版沒人在唬您刻意說出驚人的數字會不會有點無聊。
nc30 wrote:
職業:交易員年...(恕刪)


我看樓又要歪掉了, 準備蓋比薩斜塔了...
呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵...........
下午跑跑再計時一下
angela000217 wrote:
別版有人唬所以您來此...(恕刪)
你可以錄影

放在標準400公尺操場旁測

然後放到上面來
職業:電子業
性別:男
年齡:32
身高:172
體重:100
距離:5~10km
耗時:60~80分鐘
頻率:每週2-3次
跑步歷史:4個月

adkidd1104 wrote:
職業:電子業性別:男...(恕刪)


請問一下您的
距離:5~10km
耗時:60~80分鐘


是否5K慢步60分鐘10K跑80分鐘

百公斤有這樣的能耐很厲害耶。
看來鄉民放上來的數據

可能要經過妳的審查才行




angela000217 wrote:
請問一下您的
距離:...(恕刪)

angela000217 wrote:
是否5K慢步60分鐘10K跑80分鐘

百公斤有這樣的能耐很厲害耶...(恕刪)


小弟一時筆誤
5K大約是40分
10K應該會來到90分左右
小弟很努力的把速度撐到8分速出頭
8分速應該算是很遜的速度吧
小弟的目標是一些100俱樂部的馬拉松好手前輩
(其實是不知道為何雖然開始跑步但是體重卻一直維持)
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