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1小時8公里的跑速,大家覺得夠嗎?

常新

常新
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112分

51樓

2015-10-06 21:14

沒有夠不夠的問題跟合不合格的問題，只有適不適合你自己身體狀況跟心率的問題，還有自己跑起來有沒有爽跟舒服的問題。

超級不行者

超級不行者
個人積分：10874分
文章編號：57797565

10874分

52樓

2015-10-13 11:31

球德洛 wrote:
標準200公尺跑道,跑第4跑道,40圈約花1小時,這樣的速度大家覺得合格嗎?

跑健康的就不要在意時間和速度了

只要在意別把腳跑壞

能多跑幾年就好

~~婚逃賣卵蛋兵能波賣卵蛋~~

s9731736

s9731736
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1分

53樓

2015-10-14 20:51

跑健康的就不要太在意跑速囉~
最近也開始加入路跑行列了!!
狀況好就跑快一些~
舒適最重要XD

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