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慢跑~ 跑步聲很大~ 應該如何改進呢？

鞋餓人士
個人積分：37分
文章編號：63635388

37分

41樓

2017-03-13 21:06

跨步小一點跨步幅度太大我們都不是職業跑者核心肌群強度不足所以建議歩幅小一點試試看我以前也是這樣

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