美女律師東京馬3h24m之看法 (第5頁)

pariah.T

pariah.T
個人積分：562分
文章編號：59460275

562分

41樓

2016-03-11 0:59

馬拉松中途上廁所時間不會暫停
3小時能憋尿到終點這點也很厲害值得學習
還聽說有跑到挫賽的除非獎金很高勢在必得
不然實在沒必要這樣當眾出糗

jerry.lee.taipei

jerry.lee.taipei
個人積分：170分
文章編號：60484111

170分

42樓

2016-06-06 9:03

fei1572 wrote:
已創奇蹟的美女律師將再創奇蹟，放話要在6月的奧林匹克半馬中跑90分鐘。我真的很想看這奇蹟的降臨。然後買一本她寫的跑步書籍。...(恕刪)

恭喜
你不用花錢買書了

她的半馬完賽時間是
2:06:33

跟她的全馬成績差太多了
但我確定她的東京全馬成績是真的

無法解釋
只能說她的東京馬超high, 腎上腺速飆高....

她還是有一定的強度
也許這次準備的過程有問題

這也是一個例子
10K, 半馬,全馬
三者間的關係不是那麼絕對的

對於酸民，我們有教化他們的責任。

fei1572

fei1572
個人積分：1分
文章編號：60484785

1分

43樓

2016-06-06 9:56

她臉書說1:58 40"痛苦完賽，不是二小時多。時值六月盛暑，二小時內完賽也不錯了。只是之前她放話要在90分鐘完賽，我看了差點嚇死，要買她的書來研究說。
我台北馬跑328而半馬還沒跑進140，前兩次在板橋的奧林匹克路跑，我很認真跑也在145左右，所以天氣熱成績差是自然的。

jerry.lee.taipei

jerry.lee.taipei
個人積分：170分
文章編號：60486104

170分

44樓

2016-06-06 11:10

fei1572 wrote:
她臉書說1:58 4...(恕刪)

哈
我看到的是去年的成績
還好這兩次的成績沒有差太遠

對於酸民，我們有教化他們的責任。

SENDOH0420

SENDOH0420
個人積分：3035分
文章編號：60503114

3035分

45樓

2016-06-07 16:18

fei1572 wrote:
她臉書說1:58 40"痛苦完賽，不是二小時多。時值六月盛暑，二小時內完賽也不錯了。...(恕刪)

我相信天氣熱，成績會變差。
但我實在很好奇，「為什麼差這麼多」 ???

全馬3h24m的高手，半馬約在 1H35M~1H40M 左右。
狀況再怎麼差，也應該在 1H50M 內。

六月半馬的1H58M，我只能猜是「身体不適」，
不然，真得是差太多了

這實在是奇怪............

chun4563

chun4563
個人積分：258分
文章編號：60504841

258分

46樓

2016-06-07 18:58

SENDOH0420 wrote:
我相信天氣熱，成績...(恕刪)

別人我不知,但我自己氣溫15度以下與25度以上全馬成績會差
1小時以上,半馬約20~30分

pingu0527

pingu0527
個人積分：5分
文章編號：60508939

5分

47樓

2016-06-08 7:02

SENDOH0420 wrote:
我相信天氣熱，成績會變差。
但我實在很好奇，「為什麼差這麼多」 ???
全馬3h24m的高手，半馬約在 1H35M~1H40M 左右。
狀況再怎麼差，也應該在 1H50M 內。
六月半馬的1H58M，我只能猜是「身体不適」，
不然，真得是差太多了
這實在是奇怪............

小弟去年六月才開始路跑！

上個月才參加台中星座路跑！完賽成績2:13:xx

平常一般的半馬我都跑平均1:45:xx

我的ＰＢ是1:35:xx

天氣熱真的有差！

電解質補充不夠！沿路抽筋好幾次！(這也是我第一次跑步抽筋)

這是我我第一次跑半馬每個補給站都進去大吃大喝！

我去年九月的初半馬也還有2:06:xx

原本奧林匹克我也有參加！也打算試試再破ＰＢ！

不過星座路跑元氣大傷！只好忍痛退賽........