• 5

星期日渣打馬@十度下的低溫

我會去跑的,因為已經超過一年沒跑全馬了。
這次不跑,又要等年底的台北馬了。


期待明天真如預測的乾空氣進來
不然,繼續下雨就難跑了,
衣服溼了又低溫冷空氣的話,很難想像...

以前跑過幾次十幾度又下雨的場
感覺還好
但這場可是六度...

也多帶套乾衣服及鞋襪,
跑完後要整個換掉。
對於酸民,我們有教化他們的責任。

jerry.lee.taipei wrote:
我會去跑的,因為已經...(恕刪)


好冷
風大
雨好像變小
地上積水

Ready....
對於酸民,我們有教化他們的責任。
本來雨勢變小沒錯 , 剛剛雨勢又變大了 , 我家距離會場約700公尺 , 目前外面非常寒冷 , 下雨加上風勢我覺得體感溫度大約1~2度左右 , 全身請務必做好保暖 , 我建議外面套個輕便雨衣 , 集合時再拋棄就好 , 以免在現場等到失溫.
好冷!全馬跑完後,發現嘴脣不能動...
只能說下次還有這種霸王級寒流。

保溫瓶。保溫盒。弄熱熱。馬上吃。不能期待路邪。

真冷
真濕
但跑完的感覺真好

ps:手套&浴帽真好用
一大堆人在10k前就把雨衣扔了,我猜他們在最後下橋後無遮蔽那段應該很後悔吧!
謝謝大家push我一把,人生第一支全馬就在低溫與步兵模式中完賽,還好最後均速沒掉到6分速(4:11:36)
我思故我在

hu35 wrote:
一大堆人在10k前...(恕刪)

恭喜你初馬成功啊!

昨天前面那段真的蠻痛苦的 天冷雨又大 我在麥帥橋上綁鞋帶 還綁了兩次才綁好


想問一下 如果像昨天那樣的狀況 大家都怎麼做下半身的保暖呢?
我只穿一件壓縮褲 但還是覺得膝蓋跟腳踝這些關節好冷 熱不開啊
剛開始跑真的很冷很冷 但跑完還是很開心
  • 5
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?