5

分享....我兒子的初次路跑賽事9K!!

小笨哥哥

小笨哥哥
個人積分：0分
文章編號：57907133

0分

41樓

2015-10-21 23:40

jobba wrote:
這樣的理論,真的很...(恕刪)

其實你可能沒有看清楚這篇的全文

因為重點他還提到

現在的全馬或是超馬,已經不僅僅在於耐力的表現,速度也是不可或缺的

因此

"年輕的朋友在20歲以下應好好練習5千公尺和一萬公尺，把速度不斷地提升，
大約25歲以後再轉馬拉松，如此未來超馬成績才有希望進躋國際級水準。"

所以讓小孩子跑10k以下~盡量提升他的速度~是沒有問題的

但是若提早讓小朋友進入半馬或全馬世界

可能會因此讓他的未來成績受限!!!

--------------------------------------------
另外我真的很好奇~您小孩小五的跑步成績是多少???

請po出來讓大家讚嘆一下!!!

因為我真心覺得版主小孩已經真的超厲害了!!!

jobba

jobba
個人積分：845分
文章編號：57908711

845分

42樓

2015-10-22 4:29

小笨哥哥 wrote:
現在的全馬或是超馬,已經不僅僅在於耐力的表現,速度也是不可或缺的
因此

我個人是不贊成小朋友跑全馬或半馬,

同時我也不贊成小朋友像國中體育班這樣的訓練跑步,

跑跑5公里或10公里,我想是OK的.

小笨哥哥 wrote:
另外我真的很好奇~您小孩小五的跑步成績是多少???
請po出來讓大家讚嘆一下!!!

國道馬,10公里41'43" 初次比賽小五成績.

我差點就認為我的小孩是練武奇才,沒多久, 就碰到了卓溪國小的小朋友

,更厲害,人外有人.....

fishtwo1112

fishtwo1112
個人積分：113分
文章編號：57921053

113分

樓主

2015-10-22 22:42

jobba wrote:
千萬不要去國中體育班...(恕刪)

感謝您給的建議！
其實兒子還是愛棒球的....
我個人覺得小朋友開心成長最重要
應該還是會尊重兒子的意願！

基本上我應該也不會給兒子其他的訓練
因為第一我本身自己也不知怎麼訓練
第二兒子每天都在練棒球，也夠累夠辛苦了
我想他每天都有在運動....應該就是最好的訓練吧

話說...大哥的兒子那麼厲害
無論是不是練武奇才
我個人認為...
應該跟我兒子一樣愛運動、喜歡運動
至少是很健康的事
是不是頂尖...確實人外有人天外有天
高處不勝寒啊！

海尼根豆漿 wrote:
抱歉，我來潑冷水了
...(恕刪)

感謝您來潑我冷水
也感謝您分享的文章
很棒！我有認真看完喔！

確實，我也很擔心孩子運動過度受傷了
自己本身也是熱愛運動
從小三開始打籃球打了近30年了
大約四年前，可能熱身不夠或是老了體能不足
在球場上把自己的右膝十字韌帶弄斷了
我深知....受傷的痛苦
現在換了人工韌帶！但膝蓋時常仍會莫名的疼痛！

其實跑步不是我的最愛
卻是鼓勵我回到球場的勇氣來源
尤其在跑過全馬後...
我才漸漸找回信心！

我想！我會聽大家的建議！
不會太早讓兒子參加半馬、全馬！