討論群組

5

我目前狀況能挑戰成功嗎??BRT半馬

海尼根豆漿

海尼根豆漿
個人積分：67分
文章編號：51317586

67分

41樓

2014-07-27 20:12

~ED~* wrote:
終於到了BRT路跑這...(恕刪)

今天的天氣其實不是很好跑

長上坡一開始還能6分速,但過東海就只剩7分速了

雖然後來下坡一路5分速趕進度

但總共停了8個紅燈,停停跑跑的有種"休息"的假象,其實負擔應該是增加的

原本預估206,最後209才完賽

nissan1171
個人積分：19分
文章編號：51318827

19分

42樓

2014-07-27 21:47

小弟的人生初半馬就獻給BRT了XD
成績雖然普通但還在預設的範圍內唷^^

sp286452

sp286452
個人積分：24分
文章編號：51322488

24分

43樓

2014-07-28 3:54

新手請問大大們，常規半馬有幾站補給?距離多少?
若真的跑不動了，可以在補給站休息多久?或乾脆直接休息

pingu514

pingu514
個人積分：135分
文章編號：51323503

135分

44樓

2014-07-28 8:58

sp286452 wrote:
新手請問大大們，常規...(恕刪)

也沒有常規要多遠一個(隨主辦單位處理)
"通常"5K內最少會有1~2個就是
跑馬不一定在補給站才能停,隨時隨地你都可以停下休息
休息多久也沒差(只是在補給站別阻擋到別人就好,拿好補給到一旁休息即可)

sp286452

sp286452
個人積分：24分
文章編號：51372873

24分

45樓

2014-07-30 20:24

pingu514 wrote:
也沒有常規要多遠一個...(恕刪)

謝謝指教

5

X

X