10KM，能跑進45分鐘的女性都是什麼背景的！？ (第5頁)

bryant tin

bryant tin
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0分

41樓

2014-03-17 20:03

可能是負債幾億要長跑路才會有這種實力

mattchen0329

mattchen0329
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11分

42樓

2014-03-17 20:17

厲害!應該需要常練習，我10k也要快一小時啊！

dakar01

dakar01
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10分

43樓

2014-03-17 20:31

個人認為-->
1.先天體質條件
2.練習

某學弟,
從來就沒受過田徑訓練,
當兵下部隊,
跟著學長跑了幾次,(不知距離,但應是3~5K 左右)
後來,連上開始為下基地做準備,
練跑 5000 ,
學長們跑得氣喘噓噓,
某學弟,輕鬆跑進22分.

量測平靜時心跳,
也是在50 左右.

awe1979

awe1979
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10分

44樓

2014-03-17 20:46

銀河王 wrote:
小弟我昨天參加國道1...(恕刪)

這些大部分都在45分內~我跑44分多,變性下場跑的話是倒數第三orz
賽事是2014新北市全國青年盃田徑賽10000米

銀河王

銀河王
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297分

樓主

2014-03-17 20:48

銀河王 wrote:
小弟我昨天參加國道1...(恕刪)

對了

有鄉民提到軍中的成績

為何有人說軍中的『距離』有被灌水過！？

例如： 3K～根本沒3K
　
5K～也不足5K

真有這種說法！？

kim73731

kim73731
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2分

46樓

2014-03-17 20:49

大部分應該都是天生神力

我之前當兵的學長沒甚麼在鍛鍊

3K大約11分內跑完還可以立刻去抽菸

小弟我地中海型貧血先天血液攜氧量不足

跑步練幾個月 5K跑27分跑完整個很累

先天體質真的差很多...

SHIUN24

SHIUN24
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47樓

2014-03-17 20:56

我覺得就只是常跑~

我當兵時三千也跑得要死

退伍四年了,現在跑10公里,約跑在50~55分左右,也不至於很累

不過距離45分還有很大段距離我覺得跟一樓說的一樣體重輕和常跑應該最重要

dakar01

dakar01
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10分

48樓

2014-03-17 21:01

awe1979 wrote:
這些大部分都在45分...(恕刪)

青年盃,高女組10000米

1~7 名都在 45 分內

cncmachine

cncmachine
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262分

49樓

2014-03-17 21:06

剛剛查詢去年全運會女子5000公尺。
第八名成績:18分鐘。
第一名:17分22秒。
男孩子第一名:14分35秒

Fish

Fish
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509分

50樓

2014-03-17 21:08

啥背景不重要，管她是學生、小員工、大主管、無業遊民還是啥，只確定人家有再練