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2014高雄馬心得

AL0901

AL0901
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樓主

2014-02-17 17:03

twoolin wrote:
昨天的高雄馬是我人生...(恕刪)

我也有it band過緊的問題，昨天跑完影響到膝蓋，上下樓梯都有問題

跑完有趕緊冰敷伸展回家用中周波按摩今天才好些

這次高雄馬還有一個按摩滾筒的廠商來其實那東西用來按摩it band真的不錯

但有點貴～我是去宜得利買瑜伽滾筒約五百多只是上面沒有顆粒形狀但也是夠過癮的

可以參考看看

恭喜你完成初馬～～

pingu514

pingu514
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130分

42樓

2014-02-17 17:18

Amtico wrote:
里程數每公里都有標示...(恕刪)

我也印像沒"每公里"有標示耶
只有補給站跟某些里程才有公里數標示

hsu_tommy
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43樓

2014-02-17 17:52

希望以後不要辦了..根本擾民
回高雄老家剛好碰到這場活動
看到翠華路各路口都是公告交管時間6:00-8:00
我都已經刻意錯開那段時間進出管制點..
居然快10點了還不讓我進去..
管制人員還大聲說.."還有人在跑"
可是..我看了四週..一個跑步的人都沒有..."人在哪???"
真是莫名其妙...
回家有3-4個入口...全被擋..
說我要回家也不行..
是怎樣???繞了近一個小時...終於直接開罵才放行...
聽家人說..這次沒發所謂的通行證...
這樣的規劃品質..不如不要辦...

AL0901 wrote:
去年明明23公里跑完...(恕刪)

RVP100F

RVP100F
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505分

44樓

2014-02-17 22:01

就是有這樣的人，真是要不得!
活動又不是臨時辦的，早就公告周知了你難道渾然不覺嗎?
大家都能熱心的去沿路加油打氣了，你竟然能冷漠的破口大罵?

我倒是認為...該開放多點名額給當地人報名...

hsu_tommy wrote:
希望以後不要辦了.....(恕刪)

pasido

pasido
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5分

45樓

2014-02-17 22:34

我是有點難理解20K甚至25K之前需要除了水運動飲料之外的食物
早餐都吃飽了沒跑個20K消化得完嗎
或是有些人喜歡大吃大喝肚子裝滿食物跑起來不覺得難受?
就像前面有些網友說的國際賽事的標準補給就是很簡單啊
大家都被國內知名的慢跑團體所辦的辦桌馬賽事胃口給養大了吧

pasido

pasido
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5分

46樓

2014-02-17 22:49

RVP100F wrote:
就是有這樣的人，真是要不得!
活動又不是臨時辦的，早就公告周知了你難道渾然不覺嗎?
大家都能熱心的去沿路加油打氣了，你竟然能冷漠的破口大罵?

我倒是認為...該開放多點名額給當地人報名...(恕刪)

這種想法的人應該很多我跑到中山路時好幾個路口喇叭狂按
被嗆跑步最大吃飽太閒等等的幾乎每屆都有
我還有朋友說跑步還要花錢自己跟進去跑就好了
甚至還認為高雄馬只能高雄市民參加因為花高雄市民的納稅錢

如果有交管到他家他應該也會說要停辦這種無意義的活動 XD

可惜

可惜
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129分

47樓

2014-02-17 23:20

補給的問題就不談了。

但我給2014高雄馬90分,
從一下世運就讓我感受到高規格對待的感動。

最讓我感動的,是賽會安排專業的按摩,
高醫大物理治療系的學生與治療師幫選手按摩,
小腿度、大腿後側,腰背部核心肌群,
還問力道可不可以？
甚至全身汗臭味,還幫我冰敷小腿肚跟按腳底！

當然,有付費來贊助的滾筒廠商,
就有付費來廣告的宗教…

有優點,當然會有缺點,
不過這是我跑過個人覺得非常優質的比賽,
甚至以城市馬拉松來說,
稱台灣第一名也不為過。

dahone

dahone
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191分

48樓

2014-02-17 23:20

pasido wrote:
這種想法的人應該很多...(恕刪)

三年前我也曾經被高雄馬的交管而找不到路回家，
雖然我沒有按喇叭或破口大罵，但我能理解因為不知情而塞在車陣裡的心情，
所以這次經過幾個路口看到那些大排長龍的車陣，
我都有舉起手向他們敬禮，感謝他們的耐心等候！ 100分

100分

princess_601
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156分

49樓

2014-02-17 23:25

AL0901 wrote:
去年明明23公里跑完...(恕刪)

什麼都不錯,只有補給實在太少拉

小弟是報25公里

印象中12月的台北富邦規模更大,後段班的我也有吃到比高雄馬多的東西

實在太餓了,最後幾公里經過一個大湖,旁邊有臭豆腐店就趕快進去買來吃了

回台北一路狂塞車,從1點~8點,整整將近7小時才到= =

twoolin

twoolin
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文章編號：48725804

87分

50樓

2014-02-18 1:42

AL0901 wrote:
恭喜你完成初馬～～

謝謝您 ^^

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