跑跑經驗+整合:(膝蓋受傷):刪除 (第5頁)

jasontom

jasontom
個人積分：0分
文章編號：49157491

0分

41樓

2014-03-17 8:03

目前都沒習慣跑後拉筋，
感謝分享實用資訊。

僑達湯

僑達湯
個人積分：4分
文章編號：49994352

4分

42樓

2014-05-05 17:50

感謝分享真是好文
不出面喊聲支持說不過去

vincent3601

vincent3601
個人積分：5分
文章編號：49997122

5分

43樓

2014-05-05 21:19

好文一篇
感謝樓主
標記一下
增廣見聞

ZOOS5703

ZOOS5703
個人積分：0分
文章編號：49997569

0分

44樓

2014-05-05 21:47

好文
找時間來慢慢吸收..感謝分享喔!

linda6851

linda6851
個人積分：0分
文章編號：49999344

0分

45樓

2014-05-05 23:27

感謝樓主收集這麼多資訊
備份參考

JaoeQueen

JaoeQueen
個人積分：0分
文章編號：50093251

0分

46樓

2014-05-12 0:57

要跑前天先上來做功課是對的
超詳細!!感謝樓主

allen0725

allen0725
個人積分：11分
文章編號：51907861

11分

47樓

2014-09-01 11:03

做個標記日後有時間再來看看!!~~~~

chriztation

chriztation
個人積分：14分
文章編號：52326824

14分

48樓

2014-09-26 9:24

Qaaer wrote:
運動與健康,慢跑與受...(恕刪)

大概最少10幾年沒跑步了(自上班後)...最近想開始鍛鍊...好文一篇...先收藏

**前幾天第一次跑步,感覺不習慣的是腳碰地後的振動...不習慣的振動部份是上半身不知是否胖,所以導致的振動很不舒服....在試著調整跑步動作

wonwonba

wonwonba
個人積分：118分
文章編號：52829581

118分

49樓

2014-10-26 11:20

好文章
先馬克一下
慢慢細讀
慢跑新手感謝樓主

Bimmerfly

Bimmerfly
個人積分：2203分
文章編號：52835970

2203分

50樓

2014-10-26 21:23

Qaaer wrote:
運動與健康,慢跑與受...(恕刪)

該活動筋骨了.