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Nike 女生路跑一起Be amazing

ikue1128

ikue1128
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樓主

2013-06-21 17:09

渣打那天一路上我看到大概有4個跑友倒在路邊等候救護車
不知道是被熱昏的還是有其他的身體不適狀況
總之女孩們記得多補充水份，遇到有水站一定要停下來喝水。
身體不舒服不要勉強！
祝大家周日跑的愉快又健康

阿公鐵蛋 wrote:
那天，熱也就算了.....(恕刪)

愛爾羅西
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4336分

42樓

2013-06-21 17:26

ikue1128 wrote:
渣打那天一路上我看到大概有4個跑友倒在路邊等候救護車
不知道次被熱昏的還是有其他的身體不適況狀
總之女孩們記得多補充水份，遇到有水站一定要停下來喝水。
身體不舒服不要勉強！
祝大家周日跑的愉快又健康

沒看過有那麼多救護車的路跑

所以..那天

如果能先下整晚的雨、或是開跑時能下點雨

其實也是不錯的

lulupoko

lulupoko
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43樓

2013-06-21 18:20

渣打那天真的好恐怖~但是好像倒下的男生比較多
也許一開始衝太快了

聽說週日會下雨呢!
請姐妹們不要忘記帶把伸縮傘在包包裡喔~
也可以帶件可以替換的tee免得滿身大汗要去吃早餐吹冷氣冷到了

星期日見囉~~~

ikue1128

ikue1128
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樓主

2013-06-21 20:48

妞兒們準備好了嗎？
即使下點小雨也沒關係，這樣反而比較涼快

明天的NTC Party後天的路跑一起暢快流汗

violence716
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45樓

2013-06-22 17:12

ikue1128 wrote:
妞兒們準備好了嗎？即...(恕刪)

WOW～～你的裝備好齊全唷～～～

另外請問各位姐妹們
你們會怎麼帶水瓶在身上呀？
我之前沒跑過10K
裝備也只有一個電話臂套......
請教一下＝）

grace26

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46樓

2013-06-22 18:29

跑10K的話我不會帶水瓶在身上哩！

ikue1128

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樓主

2013-06-23 3:41

跑10K的話喝水站補給的水應該就足夠了
我也是不會再另外自己帶水在身上的

violence716 wrote:
WOW～～你的裝備好...(恕刪)

愛曼達
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48樓

2013-06-23 16:05

ikue1128 wrote:
跑10K的話喝水站補...(恕刪)

太開心了！！我今天也有去跑！！
今天天氣真的很好，一早就暢快流了一身的汗

我的NIKE女生路跑初體驗

愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/

jarlinlove
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49樓

2013-06-27 1:34

wow，樓主的裝備幾乎都是nike XD
對了可以請問一下樓主的運動內衣是什麼牌子嗎？
我之前買了一件魔法e裳的，我覺得沒有很透氣好穿，
想請教您了，謝謝^^

ikue1128

ikue1128
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樓主

2013-06-27 7:23

我的運動內衣也是Nike的Sports bra

jarlinlove wrote:
wow，樓主的裝備幾...(恕刪)

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