陳子馬先生 wrote:
圖1 太魯格馬拉松，...(恕刪)
阿 斑馬先生阿...你也來了阿...6月2日會場見阿.....
而adidas大部份的產品配色，總是能吸引我，讓我忍不住的來消費!!
目前我最喜歡的衣服配色，都是黑色底，然後出現一些白色的英文字，最好還能夠在英文字添加一些粉紅、或是螢光綠色線條，而鞋子如果來個藍色的或紅色的也挺鮮豔亮麗的，而目前我穿過的慢跑鞋，adidas真的挺透氣的，我相信貝克漢代言的更棒!!真希望能被我抽中^^
我喜歡黑色的慢跑妝扮，但是配件、鞋子又喜歡亮一點的感覺，所以我oakley墨鏡就選用橘色，而鞋子則選用黑、白、紅、黃的配色^^
期待可以一直跑下去^^
平常都穿這2雙adidas的鞋子慢跑 一雙黑藍配色 一雙白藍配色 看心情交替的穿
自從退伍以後 就越來越越少運動 當然 體重也就越來越增加
年初 跟家人打賭 過年後體重 要低於90kg 若沒達成 要請家人吃一頓好料的
然後就開始慢跑 因為太久沒運動 操場跑3圈就機乎虛脫了
一個月後 過年結束後 馬上站上體重計驗收 結果 目標沒達成 也更加讓我下定決心要減重
然後用手機下載micoach app 上micoach網站訂定減重計劃 開始規律的慢跑
每周4天 二 四 六 日 慢跑4天
平日在新竹上班 二 四在明新科大操場跑
假日回台中老婆家 六 日在東海大學操場跑
目前第一階段減重計畫34個訓練也已經跑完 體重減了5kg 接下來持續第2階段的訓練
從一開始只能跑15分鐘到現在可以跑輕鬆跑30分鐘 對我來說是很大的進步
我希望的目標 是可以訓練到每次可以輕鬆跑1個小時 且可以永遠的持續下去
平日慢跑主要是穿輕鬆為主的服裝 我喜歡的顏色是黑色跟藍色
下班後懶的洗2套衣服 往往都是脫下工作服穿著三花黑色內衣 換個短褲 穿上運動鞋就去慢跑
為什麼喜歡這2種顏色 沒有原因 天生就是喜歡
所以我的衣服也大多是黑藍色系為主
所以這次很期待可以抽中這雙黑藍配色的鞋子 因為那根本就是我喜好的配色 ^__^
當然除了個人喜愛的因素外，
對於常晨跑的我而言，
紅色屬於亮眼的顏色，在視覺上比較有安全感！
而衣服質感多以排汗性質為主，
路跑是相當會流汗的運動，
每當全身汗濕後~ 衣服舒適度即會馬上顯現！
褲子 我都是內著壓縮褲 外搭件跑褲~
相當舒適 且 活動方便，
當然也可以做足"防曬"效果！
在這次坪林越野路跑賽，
衣服的搭配就是紅色系的 配著紅色跑帽 紅色越野鞋...
當痛苦的上坡結束後 美妙的下坡來了...
拉著繩子就往下衝的快感，
還真是有夠爽的(因為上坡悶太久了)。
在林野間山徑中的奔跑，
是平常柏油路上的跑步感覺大大的不同
真的好暢快～
在鐵人三項的衣搭配，
我以黑色的鐵人三項連身衣 黑色為主，
一來連身衣在三項運動中可以減少..換裝時間，
而我本身也偏愛"黑色"系列，
三項運動中 低調才是我所需要的！
在最後路跑項目，
仍是配上我最愛的"紅"色系跑鞋，
鞋子的透氣 和 耐操 是我最大的考量！
在前二項氣力放盡時，
再凝聚所有精神在最後的路跑上，
真的..毅力就是最佳伙伴了！
不過在鐵人比賽中，
也只有路跑是最可以由自己來控制，
而且外在因素影響最小~
(單車有摔卡 or 破胎風險)
(游泳有逆游 及 開放水域 的心理影響)
這是我愈來愈熱愛 練習跑步的原因..
衣服沒有太大的要求，
參加路跑就穿活動衣服，
不然平常就穿比較亮得顏色(限在偏愛黃色)，
緊身短褲+小腿套(2XU跟Mizuno亮橘色OR緊身短褲+壓縮襪。
鞋子共有5雙，我會依情況搭配
1.Adidas Adizero Feather
此款太輕通常僅10幾K距離+常搭配Mizuno亮橘色小腿套
2.Adidas Kanadia TR 4(主要抓地力好)
通常越野跑常穿或10幾K距離的上下坡路段
3.PUMA Faas 300
僅跑過一場半馬就放著當平常再穿的日常鞋了
4.New Balance 890 V3
最常穿的一雙，平常就搭配2XU小腿套或TITAN壓縮襪
5.ASICS GEL-CUMULUS 14
特賣會新買鞋款，還不敢跑太長距離
通常還會搭配顏色鮮艷的內肌效貼布跟整體做搭配。
太陽太大會搭配頭巾或帽子
下雨會多加袖套
冬天跑步穿著
短褲換緊身長褲
衣服一樣是短袖不過多加袖套
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