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姿勢跑法的落地問題

sundayspa
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41樓

2013-05-01 11:39

bartholomew.simpson wrote:
> 請問提起的...(恕刪)

>>>另外前面 32 樓附的照片右圖中如果是慢跑的話人腰太彎了~ 上身應保持正直

可能是要比喻慢跑時身體向前傾的姿態
腰不要彎要打直
但上身應有稍微前傾角度來帶動

bartholomew.simpson

bartholomew.simpson
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42樓

2013-05-01 12:20

sundayspa wrote:
...但上身應有稍微前傾角度來帶動(恕刪)

前傾是全身保持正直從腳開始整個身體前傾, 不是只有上身前傾彎腰 (他也前傾的蠻多的, 不像慢跑的樣子).
當然那張照片看起來是原地擺姿勢拍的, 而不是邊實際跑邊拍, 真要正確前傾姿勢也很難擺, 如果是這樣也不要硬彎腰給人錯誤印象比較妥當.

sundayspa
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43樓

2013-05-01 17:33

bartholomew.simpson wrote:
前傾是全身保持正直從...(恕刪)

100分

100分

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感謝大大無私分享

感謝大大無私分享
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44分

44樓

2013-05-07 9:17

標記一下，有空來爬文 100分

100分

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sundayspa wrote:
>>&g...(恕刪)

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