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2013-3-24 台中高美溼地馬拉松賽 (12/14報名開始)


熊愛琦 wrote:
我如願拿到初馬獎!
成績5:38...(恕刪)


恭喜完成初馬的挑戰,初馬總是要艱難一點,才會回味無窮!


這兩三天不要跑步,散散步多休息,跑馬完免疫力會降低,要避免感冒。


祝你體重持續下降,跑馬成績直線上升!

半馬前兩名日本人也太可怕了
21k 80分鐘完賽
配速3.80
大概是3000跑11分多
還要跑七次..
根本是從頭衝到尾了..
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