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找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路賽簡章出爐


regyeh wrote:
狗的問題在比賽當天我是覺得不用擔心,因為會有前段班的同學先處理(恕刪)


說得太好了...
我也想參加 跑不完機會很高!

連一次全馬也沒跑過!

為了面子 被人說是男人就給他報下去

但想到要1300元就....

所以!我決定自己練習一陣子

5/5跟者一起跑 跑多少算多少也是一個方法!

至少有這個心要參加 然後自己記時間

這樣的計畫可以嗎??

archer7700 wrote:
我也想參加 跑不完機會很高!

連一次全馬也沒跑過!

為了面子 被人說是男人就給他報下去

但想到要1300元就....

所以!我決定自己練習一陣子

5/5跟者一起跑 跑多少算多少也是一個方法!

至少有這個心要參加 然後自己記時間

這樣的計畫可以嗎??

報名要繳1800元喔,選擇完賽退晶片的話抵達終點後會才會退500元

說真的,除非你其實自認有點實力,不然不太建議初馬就跑這種山路;而且還是超馬!

超馬協會的補給是10K一站,且不是整桌杯子這樣讓你喝,是直接給一罐運動飲料或水

沒長跑過的話很容易出問題,加上你偷偷陪跑而不是參賽者的話倒在路邊只會造成別人麻煩

這場賽事也沒初馬獎,超馬協會的獎牌可能品質也不太優

各方面來說都不建議初馬就跑北宜;當然除非其實你很謙虛,沒跑過全馬但平常練習都跑超過30K

想證明自己是男人有很多種方法,不見得要跑超馬
北宜公路九彎十八拐 報名單純就是只想用雙腳給他跑過去

不過這種長距離路跑 沒長跑過的人自己要考慮一下(至少要有一次馬拉松經驗 最好時間又在5H以內) 52.5K不是用嘴跟男子氣概就可以跑完的 再來5月天氣炎熱 補給又長 沒經驗的人非常可能會落馬

archer7700 wrote:
我也想參加 跑不完機...(恕刪)


參加的跑者失敗還有回收車可以搭乘您失敗只能靠自己走回終點。
另外水的問題您要如何解決全程52K
花錢報名吧
沒啥練習不建議跑超馬....

全馬跑需要超過5.5小時我都覺得很折磨了.

因為會連走都很困難.

archer7700 wrote:
我也想參加 跑不完機...(恕刪)

這一場沒回收車 路上也沒啥公車
五月的天氣不是開玩笑的 這一場的補給也是很少的
你確定沒長跑經驗 距離又比一般長跑長的狀況 路況可是山路加越野補給又要自帶
你有本事靠你所謂的男人氣概跑完
我猜你連要走完都很難

尊爵小黑 wrote:
這一場沒回收車 路上...(恕刪)


對耶
剛剛看一下沒有回收車只有醫護車,不過必須緊急醫療需要

補給部分每10公里有一處,不過超過通過規定時間就會撤站
想不到這麼多跑友給我意件

先謝謝各位了!

我二年前有參加過太魯閣半馬 大約2小時20分

這二年之中參加很多10k上下的路跑 成積一般般

後來才從單車轉換成路跑

最近迷上了越野跑!

四獸山12k 大約是2小時初的成積

會找這場 是因為離家最近的超馬賽!路線也非常熟!

我會再找時間練個30k的試試有沒有辦法在3小時內完成

第一個超馬,我只求完賽!

還在評估中!!


archer7700 wrote:
想不到這麼多跑友給我...(恕刪)

3hr/30Km 以你的半馬成績要達到有難度
30K跑的完 42K不見得可以完賽
42K跑的完50K不見得可以應付
況且還是難度超高的山地越野超馬
說真的~我跑完五馬 成績都在4:30內
我4/29宜蘭超馬我都沒自信可以完成了
那已經算是平地超馬了
你真的要想清楚 一但落馬可是不比平地
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