我也想參加 跑不完機會很高!連一次全馬也沒跑過!為了面子 被人說是男人就給他報下去但想到要1300元就....所以!我決定自己練習一陣子5/5跟者一起跑 跑多少算多少也是一個方法!至少有這個心要參加 然後自己記時間這樣的計畫可以嗎??
archer7700 wrote:我也想參加 跑不完機會很高!連一次全馬也沒跑過!為了面子 被人說是男人就給他報下去但想到要1300元就....所以!我決定自己練習一陣子5/5跟者一起跑 跑多少算多少也是一個方法!至少有這個心要參加 然後自己記時間這樣的計畫可以嗎?? 報名要繳1800元喔,選擇完賽退晶片的話抵達終點後會才會退500元說真的,除非你其實自認有點實力,不然不太建議初馬就跑這種山路;而且還是超馬!超馬協會的補給是10K一站,且不是整桌杯子這樣讓你喝,是直接給一罐運動飲料或水沒長跑過的話很容易出問題,加上你偷偷陪跑而不是參賽者的話倒在路邊只會造成別人麻煩這場賽事也沒初馬獎,超馬協會的獎牌可能品質也不太優各方面來說都不建議初馬就跑北宜;當然除非其實你很謙虛,沒跑過全馬但平常練習都跑超過30K想證明自己是男人有很多種方法,不見得要跑超馬
北宜公路九彎十八拐 報名單純就是只想用雙腳給他跑過去不過這種長距離路跑 沒長跑過的人自己要考慮一下(至少要有一次馬拉松經驗 最好時間又在5H以內) 52.5K不是用嘴跟男子氣概就可以跑完的 再來5月天氣炎熱 補給又長 沒經驗的人非常可能會落馬
archer7700 wrote:我也想參加 跑不完機...(恕刪) 這一場沒回收車 路上也沒啥公車五月的天氣不是開玩笑的 這一場的補給也是很少的你確定沒長跑經驗 距離又比一般長跑長的狀況 路況可是山路加越野補給又要自帶你有本事靠你所謂的男人氣概跑完我猜你連要走完都很難
想不到這麼多跑友給我意件先謝謝各位了!我二年前有參加過太魯閣半馬 大約2小時20分這二年之中參加很多10k上下的路跑 成積一般般後來才從單車轉換成路跑最近迷上了越野跑!四獸山12k 大約是2小時初的成積會找這場 是因為離家最近的超馬賽!路線也非常熟!我會再找時間練個30k的試試有沒有辦法在3小時內完成第一個超馬,我只求完賽!還在評估中!!
archer7700 wrote:想不到這麼多跑友給我...(恕刪) 3hr/30Km 以你的半馬成績要達到有難度30K跑的完 42K不見得可以完賽42K跑的完50K不見得可以應付況且還是難度超高的山地越野超馬說真的~我跑完五馬 成績都在4:30內我4/29宜蘭超馬我都沒自信可以完成了那已經算是平地超馬了你真的要想清楚 一但落馬可是不比平地