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2011 12/18 富邦馬拉松有人參加嗎?


Oh My Little Girl wrote:
今天把簡章看了一下,...(恕刪)


小弟去年是參加9KM的

看到有人有毛巾 一問之下才知道半馬以上才有~

今年殘殘就給他報半馬了...因為第一次跑半馬 怕跑不完

P.S 上班都坐辦公室 + 偶爾(一個月1~2次)去操場跑個8~10圈不限時


請問一下有完賽 But 超過時間的還會有獎品嗎??
有報、初半馬

10、11月練了4次21K
12月初練到26K
後來原本想拼到30K的LSD,但因一連串的陰雨作罷

練習最佳成績大概只有9KM/H而已

初馬。10月跑量140KM, 11月200KM,12月約70KM。
LSD 30KM 1次,20KM 4次。
給自己的目標,低標5hr,中標4hr半,高標4hr。
GoGoGo!!!大家一起加油。
希望這星期天不要下雨

喜歡大家一起跑的感覺,不過感覺今年自己會退步很多.

很混~都沒在練
去年跑富邦的半馬,今年第一次參加富邦的全馬

大家加油 一起在關門時間內回到台北市政府完賽~
學習是條無止境的道路

nakayamamihoshow wrote:
請問一下有完賽 But 超過時間的還會有獎品嗎??

半馬應該是沒問題,畢竟全馬都還沒回來,人員和器材都不可能撤掉

太魯閣、過去幾年的台北馬都是如此

全馬的話比較不一定,最近路協比較硬,太魯閣那時候超過時間就開始收東西撤裝備了

台灣這部分放的比較鬆,有時候民間舉辦的活動還比路協硬,時間到就只給證書了

國外的話這部分規定很嚴,日本甚至是字面上的"關門",超過一秒你連終點都進不去
請問一下有沒有人想參加富邦半馬, 但沒有報到名的?
小弟的朋友因為臨時出差, 所以沒辦法參加12/18的活動.
東西我已經去拿回來了, 如果有興趣的人, 可以跟我連絡, 謝謝!

<18:40編輯:已經有人預定了>

zohar wrote:
半馬應該是沒問題,畢...(恕刪)

我覺得我比較喜歡時間到就關門~
放水那限時一點意義都沒有了
有飲恨才會有下一次在進步的動力

今天最後一次練跑狀況還有點OK可惜的是沒峽谷來的優,還是希望能破自己最佳紀錄也是富邦跑出來的兩小時內,目前自我要求高標一小時40-45分,低標一小時45分-55,最低要求不要超過兩小時,01的跑友大家加油。

angela000217 wrote:
今天最後一次練跑狀況...(恕刪)

這種標準 姐姐妳要擠到很前面唷
要不然站在中間後面 光擠到起點都不知道幾分鐘了
這一場 輕鬆跑就好了~大拜拜
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