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跑步失去動力

pubilc

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41樓

2011-01-13 22:46

其實有時候我也在想這樣的問題

跑馬到底為了什麼?

身體健康? 財源廣進? 還是成為大家的目光?

我想為自己而跑讓我在年輕的時候留下一點光彩而已

足夠讓我老年時回味兒當我在跟我孫子講故事的時候罷了

一年跑齡的新手淺見!

Happyrun

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42樓

2011-01-14 10:56

初馬成績很了不起，若是因而產生壓力可以了解但實在沒必要。

lsm3762d

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14分

43樓

2011-01-14 11:22

yueh3514 wrote:
挑戰6次21K挑殮.(恕刪)

嘴巴長在別人身上.耳多長在你身上.你自然可以過濾要與不要.
何來煩惱之!

講真的這樣冷的天氣..休息比較適合.避免傷風..

Happyrun

Happyrun
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44樓

2011-01-14 11:59

我52了，去年9月開始接觸慢跑，2010富邦馬是我的初半馬，跑跑走走以2:43完成，很喘(第一次感覺離上帝這麼近XD)，腿很酸，但很爽，您想除了跑馬哪裡去找這麼多人來陪您運動啊！！能享受跑步的過程就是一種幸福嘍！目標是希望能把國內每個馬賽(超馬再說啦！)至少都跑過一次。

不需要給自己壓力，每次馬賽天候、賽道、個人狀況不同，成績都會受影響，不要太在意，能進步當然好，不能總有下次馬可以努力啊。為健康也好，因有同好而跑也好，純享受跑步過程也好，您總可以為自己找到一個跑下去的理由！

evaasgg128

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45樓

2011-01-14 12:46

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=1919470&p=1

可以看看我的文章,我有一篇被砲超兇,01某些嘴砲族群,根本不用放在眼裡.

我是覺得那就,休息幾個月or幾星期,都不要跑步(忍耐也是種訓練),或做其它運動(游泳,腳踏車,球類,跳舞)

用時間去找出且等待當初的跑步的感覺(反正我們又不是職業選手)也可像我找出動機,就是要讓人啞口無言.

像游泳選手,也要跑步,也要重訓,也要游泳.(這道理就像每天都吃白饅頭,三餐都一樣,也不准夾東西.)

PS~我包妳幾個月後(看到饅頭就想吐.)

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