Adidas鞋款如何選擇 (第43頁)

Vody
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421樓

2009-03-25 21:37

yellmaster wrote:
Vody您好：花了兩...(恕刪)

Mizuno是根據Wave波浪片的不同來區分，區分方法如下，比較便宜的入門級鞋款，自己上官網查，比對所使用的Wave波浪片是哪一種即可知道所屬的系列為何

Infinity Wave(骨架型波浪片)，避震型鞋款專用
如 Creation 10

Paralle Wave(平行波浪片)，避震型鞋款專用
如 Rider 12、 Precision 9、Ultima、Fortis 2

Fan-Shaped Wave(扇型波浪片)，穩定型鞋款專用
如 Elixir 4、 Nexus 3

Double Fan-Shaped Wave(雙層扇型波浪片)，穩定型與扁平足型鞋款專用
如 Nirvana 5、 Inspire 5、(Alchemy 8扁平足鞋款)

您的Wave Genesis 3是避震型

另外請先把下列系列名稱弄清楚，因為各廠牌使用的中文翻譯都不同

避震型=高緩衝型=Cushioning=Neutral
穩定型=高支撐型=Stability
動量控制型=扁平足型=超高穩定型=超高支撐型=Motion Control

yellmaster

yellmaster
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422樓

2009-03-25 22:02

Vody wrote:
Mizuno是根據W...(恕刪)

看來買錯了，根據上一雙鞋，足跟內側磨損嚴重來判斷，應該是Overpronation，平常看足弓正常，那是不是跑步時足弓會塌陷，引發類似扁平足的效果。

如果是Overpronation，那是要用超高穩定鞋款（Motion Control系列）了。

不過話又說回來，您說受測的鞋款一定要是避震型鞋款，而我又不知道之前那一雙是什麼型，鞋丟了，型號也不知道，只知道足跟內側怎麼磨那麼快，還怪nike鞋底太軟，柏油路太硬（人行磚更硬），大概錯怪人家了。

那就重頭測，剛好Wave Genesis 3是避震型，再跑，用力跑，跑出磨痕，再依您所說的來作判斷，謝謝了。

網路上我看不到您，但我會在我的回應留言中看到我自己。

patrickzong

patrickzong
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423樓

2009-03-25 22:27

Vody大，您好！

您和Maverick的分享文给予我很多关于跑鞋的知识，多谢了。

以下是小弟我对Maverick兄对Nimbus9和Wave Rider11鞋感受的回文，新近的使用感受及疑问，烦请Vody大也帮我分析下：

感谢分享，偶跑了将近1年，身高170cm，体重从78公斤降到了69公斤，人也精神了许多，不过先前是想跑就跑，一般也不多，近5-7公里每次而已，拜读过后，愈发对慢跑有兴趣，也败了Nimbus 9和Wave Rider 11，都是楦宽D。

这两双鞋感受基本同您一样。就是第一次穿Nimbus 9 跑了5公里后，就磨脚，位置在后脚跟内侧，脚踝下方（鞋垫和鞋帮下部的连接处），约一公分长的泡。本以为鞋磨合不够，后一礼拜，就当走路鞋和每次跑不超过5KM时穿，今天，走路大概3公里左右，另一个脚相同位置差不多也开始磨了。回家后，仔细比较了2双鞋的鞋垫，Nimbus 9尺码是Euro 42，Wave Rider是41，两个鞋垫叠在一起，前后掌宽度和弧度基本相同，但明显是Nimbus鞋垫的后脚跟内侧比Mizuno鞋垫内侧厚且高出较多，似乎就是这高出部分导致脚跟内侧在落地时挤压鞋帮，形成长泡。办公室同仁最近也新败Asics Empire II，也在相同位置磨出泡。将Rider的鞋垫穿进到Nimbus中，试穿了一下，感觉就没有挤脚。
按理说，Asics的鞋应更适合亚洲人的脚形，这个位置磨脚原因是否为：

A.Nimbus楦宽不够，导致脚踝包裹过紧。
B.与内翻不够（under pronation)的跑姿有关。
C.脚踝过粗胖。

不知Maverick兄是否碰到相同问题，Nimbus再磨脚的话，就准备把鞋垫高出部分剪去，应能解决。

小弟我是来自中国大陆，软体系统是简体字，第一次发帖，不知有何问题，好像也不能upload图片。

mammer

mammer
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424樓

2009-03-26 0:31

我使用簡易的方法測量足弓,應該是一般型,但不曉得屬於是一般內旋還是內旋不足,鞋子是偏外側磨損明顯
想請vody大幫忙推薦適合我的鞋款

1.女,高150cm,重約55kg
2.每天跑五千 (室內跑步機)
3.由快走(5km/hr)到慢跑(7.5-8km/hr)約半年來,膝蓋開始痛(目前都戴護膝跑了),現在腳踝有時也會感到不對勁,暖身及收操都有做足, 所以想試試換雙鞋

因為我習慣不同場合多雙鞋子替換,所以找不到磨損明顯的鞋子

,希望這雙我目前跑步時穿的NB,能提供點線索

ikustiH

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425樓

2009-03-26 8:37

Vody wrote:
穿了約兩年，您只跑了約500KM，哇，您似乎不常使用喔，我一雙鞋，兩個月就跑了近540KM，所以我常換新鞋，僅供參考。

大哥...我幫你算了算　

你這兩個月平均一天跑10km啊 orz

我一星期有10km就不錯了

Vody

Vody
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426樓

2009-03-26 8:53

yellmaster wrote:
看來買錯了，根據上一...(恕刪)

以您的情況來看，不用測了，一定要穿穩定型的鞋款，解釋如下

條件如下：不管您過去穿的是什麼系列，您都出現了後足跟內側磨損較嚴重

過去穿避震型，出現後足跟內側磨損較嚴重，代表您穿錯鞋款，您應該穿穩定型

過去穿穩定型，還出現後足跟內側磨損較嚴重，代表所穿的鞋款穩定度還是不夠

您不見得一定要穿Motion Control系列的，一般人不適合穿Motion Control系列的，除非您的體重有破百，或是您有興趣感受一下類似鐵鞋的滋味(非常重又很硬)，不然不用考慮這系列的

Vody

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427樓

2009-03-26 9:10

patrickzong wrote:
Vody大，您好！您...(恕刪)

依您的描述，您起水泡的地方是在足弓內側接近腳踝下方，您能否先行確認您是否是低足弓或是扁平足呢？如果是，那就比較有可能發生您提的狀況，這跟(B.Under Pronation的跑姿)無關，跟鞋款選用的系列比較有關，避震型的鞋底足弓弧度較高，穩定型的鞋底足弓弧度較低且平緩，如果您的足弓偏低，就比較有可能發生類似情況，但奇怪的是如果您穿Wave Rider 11沒有問題，那穿Nimbus 9應該也不會有問題才對。

理說，Asics的鞋應更適合亞洲人的腳型
這句話是百分之百錯的，Asics雖然是日本公司，但Asics的國際線慢跑鞋款，目前已是一家百分之百由歐美主導設計的廠商，日本國內線的慢跑鞋產品才是由日方主導，所以Asics的國際線慢跑鞋款非寬楦版不適合亞洲人穿，請務必千萬留意，反觀Mizuno這間公司則是百分之百由日方主導設計所有的鞋款，所以單就這兩個日系品牌來講，Mizuno的楦頭是比較適合亞洲人的，因為他們家的鞋楦是採用比較偏亞洲人的鞋楦，也就因為如此，所以目前在歐美Mizuno的鞋款普遍被重砲轟擊批評有鞋楦過寬的抱怨聲，但這對亞洲市場卻是一大利多，因為更加適合我們亞洲人來穿啦。

請留意同是一般楦，Mizuno會比Asics的還寬，還有目前Mizuno的2E寬楦相當接近於Asics的4E楦，所以囉選Asics的鞋款最好選擇加寬楦頭尺寸，不然一定會太窄，這也有可能是造成您所說的原因喔，也就是您提的(A.Nimbus楦寬不夠，導致腳踝包裹過緊)也可能有關。

(C.腳踝過粗胖)，這點就跟楦頭太窄是一樣的，選擇較寬楦即可解決問題。

PS：您最好先確認一下，您所購買的慢跑鞋是否為官方正版的，因為在大陸幾乎市面上各廠牌的慢跑鞋都有山寨版的，外表看似一樣，但整個中底材質與鞋墊是狸貓換太子的，所以如果是非官方正版，那有問題有是正常的。

Vody

Vody
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428樓

2009-03-26 9:41

mammer wrote:
我使用簡易的方法測量...(恕刪)

由您提供的照片看來，看不出有什麼特別明顯的磨損，但可以確定您所使用的這款鞋是屬於戶外健走越野鞋系列，拿這系列的鞋款來跑室內跑步機，會發生各類的腳痛是正常的，因為您選用了不恰當的鞋款，您應該選用一般普通非越野系列的鞋款，越野系列的鞋款不適合跑室內跑步機，因為底比較硬，拿來跑山林小徑比較適合，喜歡跑室內跑步機，選用避震性軟一點的鞋款比較適合，沒有特別過度內旋的問題，我通常會建議女性跑友先試避震型的鞋款，下列幾款都非常適合拿來跑室內跑步機

Adidas Supernova Glide
Asics Gel-Cumulus 10
Brooks Defyance
Mizuno Wave Rider 12
NB WR827WP---輕量薄底
Nike Zoom Air Vomero 3+

PS：NB廠牌的厚底訓練鞋，一般避震性要比其他各家廠牌還要硬很多，所以對體重輕的人來說，跑起來會覺得很硬不是很舒服，喜歡NB的，請選擇輕量薄底系列的，不然不適合體重偏低的女性跑友來使用，僅供參考。

mammer

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429樓

2009-03-26 9:50

Vody wrote:
由您提供的照片看來，...(恕刪)

感謝Vody大的專業解說

, 待我試穿後買雙正確鞋再回來分享心得

另外想順便問一下,當初買這雙NB時,只知道它是多功能鞋, 目前除了拿來跑步外, 還會穿著打排球(PU地板)

請問打球的話ok嗎? 會有不良傷害造成嗎? 謝謝

Vody

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430樓

2009-03-26 10:07

mammer wrote:
感謝Vody大的專業...(恕刪)

打球是OK的，但鞋底厚度太高了，小心做跳躍動作時會有翻腳板的危險喔，不然是沒有問題的，僅供參考。