討論群組

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大家都怎麼堅持跑步呢?

富宇美
個人積分：410分
文章編號：86360694

410分

31樓

2022-11-27 13:42

可以找也有在跑步的朋友一起！

望晴貓
個人積分：15分
文章編號：86361655

15分

32樓

2022-11-27 16:47

找個跑友一起跑就會比較有伴～或在社團群組分享，自己的心得~就會想堅持下去~（個人過去經驗分享）

Adenko

Adenko
個人積分：128分
文章編號：86369271

128分

33樓

2022-11-28 16:33

想跑的時候就跑不想跑的時候總有一千個偷懶的理由

Ha666

Ha666
個人積分：5分
文章編號：86375311

5分

34樓

2022-11-29 11:41

我維持運動習慣的方法是：在行事曆上設定每週小目標、每月大目標，然後每次達成之後都給自己一個小獎勵

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