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自從三級警戒開始,我每天照樣出門運動

台灣疫情看來,保持社距,避免群聚,遠比戴口罩重要許多許多。

所以我一星期前也恢復日常慢跑了。(PS:住高雄)
健身房和運動中心都關光光,也連續在家運動(完全室內、半開放空間、野外)連續28天了。



算一下做過了這些項目,有些可以在室內,但有些一定要在戶外(並且加註警語保持社交距離)。

也努力每天跑步+1,但是戴口罩跑步真的很悶,好幾次跑到頭暈😅😅
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