台北馬要到了，而我的腳卻無預警的痛了 (第4頁)

ul1314
個人積分：14分
文章編號：80096005

14分

31樓

2020-12-10 16:20

Brandon Tu wrote:
小弟今年有幸抽到台北(恕刪)

就好好休息，看醫生治療吧...
大二的時候也是膝蓋劇痛，想說要打班際杯籃球、又練了這麼久兼要系隊選拔了，怎麼樣也要撐一下
憑著年輕連著三天三場全場跑動後，第四天早上起來膝蓋直接腫脹成麵龜...
接著幾乎沒有半月板的右膝蓋就陪著我二十年了
會痛就是只能靠休息減輕或去看醫生，人生還很長的

cyuji2004

cyuji2004
個人積分：82分
文章編號：80096115

82分

32樓

2020-12-10 16:28

這裡是一言堂？不然憑什麼不能給這種建議？

除了醫生診斷後不適合跑，不然沒有人有權力叫樓主放棄。

跑到一半腳痛跑不下去了，放棄就好了。

都成年人了，自己的身體到什麼程度自己要有自覺。

sabano wrote:
你憑什麼給這種建議(恕刪)

法客

法客
個人積分：39116分
文章編號：80096526

39116分

33樓

2020-12-10 16:59

Brandon Tu wrote:
小弟今年有幸抽到台北(恕刪)

我也有類似症狀
尤其是學生時期
要考試前天
都有頭痛手腳麻痺嗜睡的毛病
可是考完後就會不藥而癒笑到噴淚

不回應底下小留言、廢文及討戰文

id104140alex

id104140alex
個人積分：19463分
文章編號：80096688

19463分

34樓

2020-12-10 17:11

不知道你還記不記得這個新聞~超馬媽媽

現在她可以參加"殘障運動會了" 沒有不敬的意思

....運動是使身體健康,而不是用來傷害身體的!!

方臉阿華

方臉阿華
個人積分：461分
文章編號：80097083

461分

35樓

2020-12-10 17:41

Brandon Tu wrote:
馬要到了，而我的腳卻無預警的痛了

-------------------------------------------------------------
露出馬腳了!! 無法冷靜

佳士

佳士
個人積分：154分
文章編號：80097798

154分

36樓

2020-12-10 18:54

有時練太勤也不是好事，你的腳已經告訴你超出負荷...還跑！

一縷之唸不鎖情關

一縷之唸不鎖情關
個人積分：3046分
文章編號：80098048

3046分

37樓

2020-12-10 19:22

膝蓋是自己的，健康是自己的，還要問鄉民？

路跑一哥

路跑一哥
個人積分：18718分
文章編號：80098132

18718分

38樓

2020-12-10 19:33

我曾聽一位國手說過

很多跑者不怕訓練,再高的強度.課表都想盡辦法吃下去,但卻非常害怕休息,這是他很不解的地方

你自己評估吧,這傷會不會越跑越嚴重,你心理應該會稍微有個底,就看你怎麼去衡量得失了

以我自己的經驗來說,如果這傷跑了只會更惡化,那我一定放棄

因為台灣一年路跑賽幾百場,已經多到不可思議的地步了,除了暑期外,幾乎周周有馬可跑,又不是只有唯一一場,把傷養好了,要驗收還怕沒機會嗎?

T15346

T15346
個人積分：7055分
文章編號：80098596

7055分

39樓

2020-12-10 20:36

休息吧..
個人曾經準備要參加鐵人競賽, 也是遇到一樣情況, 不聽醫生的話, 打完針後繼續跑, 結果關節處產生水腫, 賽事也泡湯了. 走路就會痛. 又打了一次類固醇.. 期間雖有在嘗試小跑, 但已受傷. 很快就會復發..最後被醫生嚴重警告, 休息了4 個月以上..

fr295029

fr295029
個人積分：566分
文章編號：80099080

566分

40樓

2020-12-10 21:28

nocar wrote:
跑吧你要讓人生有遺憾(恕刪)

有跑也遺憾沒跑也遺憾我朋友跑一跑倒下去就再也沒有起來了....