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打赤腳跑10K

d9047701

d9047701
個人積分：90分
文章編號：65739809

90分

31樓

2017-09-13 10:36

之所以會起水泡，原因就出在於＂偶爾跑＂
在大量穿鞋跑的模式下，身體自然就是穿鞋跑的姿勢
也難怪偶爾跑會起水泡了

想想，只是矯正牙齒都需1~3年了
矯正跑姿只需短短一兩天或一兩個月嗎？
改變心態、持之以恆才是關鍵

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