bartholomew.simpson wrote:
. 你強迫自己試看看穿鞋也使用赤腳時一樣的技術跑看看結果.
. 如果穿鞋時就是沒辦法使用赤腳時一樣的技術跑, 那也許這雙鞋不合適你.
. 赤腳跑不見得會比較快, 但 "一般人" "正常" 狀況下會嘗試調整跑步技術以避免疼痛,
而調整出來的技術 "通常" 是比較正確與符合人體力學與效率的技術.
人體是靠 感覺 <=> 運動 互相回饋才能自然有效率的運作的,
穿鞋就是把回饋迴路給截斷了.
我自己赤腳跑步的心得是當跑成習慣後，幾乎什麼鞋都可以穿，穿不同的鞋有不同的感受，所以赤腳跑也是其中一種不同的體驗，
不過一般有練赤腳跑的會偏好使用競賽鞋。
我穿鞋跑的速度還是比赤腳快一些，目前唯一的赤腳參賽經驗是操場繞圈接力賽，希望有一天能跑全馬。
最近穿Wave Rider 19的感覺是這雙鞋似乎比較適合腳跟先著地的人穿，鞋底軟硬適中，但是缺點是鞋面比較不透氣。
