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真是難以想像，有人可以平均每個月跑超過1000km

01newbie

01newbie
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4570分

樓主

2017-10-31 9:22

NQQegg wrote:
小弟不是長跑的料
只...(恕刪)

你年紀輕輕就知道要規律運動維持健康，
已經強過許多人

有時候訂些小目標，然後試著完成，
可以增加動力與樂趣，運動習慣也比較容易維持。

蚵仔麵線好吃

蚵仔麵線好吃
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32樓

2017-10-31 17:00

01newbie wrote:
你年紀輕輕就知道要...(恕刪)

先養成習慣
就不怕未來中年發福了
這種成績是拿不出去的
保持健康可以

奧登

奧登
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64分

33樓

2017-11-04 21:25

小弟也是一個月月跑量100-120的健康跑，跑了四年多，每次看到月跑量超過200的，就歸為神人了。

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