可以刪除 (第4頁)

新Cygnus。

新Cygnus。
個人積分：152分
文章編號：56571425

152分

31樓

2015-07-09 19:57

加油 ! 我也好想減肥 XD

但沒空自己料理這麼健康的餐點 : ((

外食吃多了真的是負擔呀 ~~

wyuz

wyuz
個人積分：474分
文章編號：56571976

474分

32樓

2015-07-09 20:50

讚！真有決心減肥
五分奉上.. 100分

I*sing wrote:
07/09更新－感...(恕刪)

咩克斯

咩克斯
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文章編號：56572059

53分

33樓

2015-07-09 20:58

新一代的潛力股就是小妹你了!!!

佩服你的毅力!!!

我還在跟甜食飲料拉扯中~戒不了!!!~

加油加油

007 james

007 james
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文章編號：56572672

29分

34樓

2015-07-09 21:43

I*sing wrote:
07/09更新－感...(恕刪)

你運動量算很低
還3個月減15kg
請多保重
不要減到健康都不見了後悔都來不及

I*sing

I*sing
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文章編號：56572988

20分

樓主

2015-07-09 22:05

可以刪除
可以刪除
可以刪除
可以刪除
可以刪除
可以刪除

007 james

007 james
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29分

36樓

2015-07-09 22:56

I*sing wrote:
感謝您的忠告，減肥...(恕刪)

你的體重不是幾個月內養成
也不會有辦法幾個月就減掉
五星文爬仔細點

不管你是3個月還4個月減15kg
身體很難調節，仔細想想體重那去了?
過來人前年3個月減掉10kg
一開始也是和你現在一樣高興
不過很快就高興不起來了

我現在狀況
連著7個月慢跑應該超過500km
雖然減不到2kg
之前穿不下的褲子現在都還要繫皮帶

體重下降太快是警訊，別傷害自己身體