macg4 wrote:徐國峰～
反正我現在跑的無病無痛，
成績也不求上進，
停留在赤腳半馬100分鐘就滿足，
我何需去了解姿勢跑法什麼鬼？
不過，
你的聲音我聽到了，
改天遇到紀錄保持人許績勝，
我再幫你轉達，
叫他抽空去徐國峰那邊進修一下，
請許教練好好演譯姿勢跑法。
qwqwqqqw wrote:
馬拉松世界掃一掃，
無意義紀錄>>有意義紀錄，
這就是事實：
每天用差不多速度，
跑差不多路線，
用差不多那幾個app，
發差不多的廢文，
差不多那幾個人按讚，
差不多的回文"好棒、好強、好快"
無限迴圈轉了兩年，
紀錄->上傳->發文->紀錄->上傳->發文，
然後成績跟兩年前差不多……
...(恕刪)
你看事情都看表面?
馬拉松世界的紀錄是最簡單明瞭,裡面成千上萬人,你都知道他們的想法?
同樣一個人的跑步紀錄,兩年前跟兩年後跑速都一樣,你認為一點進步都沒有?
有人6:00mins/km跑速,兩年前跑10KM,可能平均心率160,兩年後變成140. 你覺得沒進步嗎?
在馬拉松世界裡,這些"紀錄"你看得到嗎?
BTW,馬拉松世界我也紀錄了一,兩年, 沒什麼, 給朋友跑友看的,說不定他們也因為我的紀錄更能激勵自己持續跑下去.這樣就夠了!
qwqwqqqw wrote:
我挖洞挖了這麼多年,終於有人跳進來了.
如果你見證我赤腳半馬100分鐘,
請你01+FB 發文昭告天下,
以後你跑步不帶手機/不穿鞋子,
直到你赤腳半馬100分鐘, 那就解禁.
如果我跑不到100分鐘，
請你吃君品-雲軒-龍蝦餐。
不過我要求,
選一場賽道經AIMS/IAAF丈量員丈量的來跑,
免得"里程不足"這種理由出來.
最近一場是10/25南庄半馬.
你今年沒空,我們可以選明年,
你明年沒空,我們可以選後年,
你後年沒空,我們選你有空的那一年.
風櫃嘴如何，有AIMS/IAAF丈量員丈量
今年若沒有報，來不及報，可以讓你再練一年
如果認為自己已經很厲害了，可以去轉轉兔轉讓一張號碼布來跑
風櫃嘴簡章
第一段話就是：
本路線經中華民國田徑協會派國際B級丈量員趙子文先生等人丈量確認
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