jerry.lee.taipei wrote:全程跑完只花1小時0...(恕刪) 說到跑步的正妹我覺得雷惠美長得不錯上次參加salomon看到她本人另外請教一下12.5K 以男子組而言沒有田徑背景的素人跑者跑進多少時間內算強的!?
ahliang wrote:12.5K如果要算快 應該50分內想要分組得名 大概要54分內機會大些跑健康 1小時內算不錯的啦 !( 某路跑隊號稱健康組真的辦得到 ) 精工盃只有分男、女組,各前30名才有上台男生組第30名的成績是50:3554分雖然已經很快了,但排到第60名了所以要得名至少50分內才有機會
ahliang wrote:12.5K如果要算快...(恕刪) 50幾分真的算很好不要說女生對男生來說紀錄也不錯運動看年紀~體重~訓練抱歉不是炫耀就當上年紀男人的嘴砲年輕時甚麼都做得到現在!我個人覺得跑完都算了不起的人
銀河王 wrote:另外請教一下12.5K 以男子組而言沒有田徑背景的素人跑者跑進多少時間內算強的!? 10K跑40-45分12.5K跑45-50分21K01:30.01:4042.195K03:30-03:40