慢跑可以想些什麼？ (第4頁)

chien_an

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31樓

2014-08-18 22:50

我慢跑只想呼吸頻率和注意路面狀況，其他不想。
運動如果不專注在運動本身上，大腦不會分泌腦啡，運動的效果就跟勞動的效果差不多，還不如不動！
我自己專注、專注還是專注！

eee168

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32樓

2014-08-19 0:14

運動如果不專注在運動本身上，大腦不會分泌腦啡，運動的效果就跟勞動的效果差不多，還不如不動！我自己專注、專注還是專注！

並不是這樣喔！

大腦會在運動的刺激下，分泌腦內啡，多巴胺，強度或許每次不一樣，但跟專注沒有太大關係

LazyOaf

LazyOaf
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33樓

2014-08-19 17:01

有時候會聽音樂想歌詞
有時候就是看遠方想著快點跑到那XD
最近有看一本書在講跑步時會讓自己靈感很多所以最近跑的時候會想一下公事看能不能有新的點子出來

HP153

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34樓

2014-08-19 17:37

丁丁噹噹 wrote:
小弟我一直都有慢跑的...(恕刪)

認真的想著我為什麼要這樣折摩自己

allentsin

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35樓

2014-08-19 22:42

為何大家跑步都有正妹看？我家附近的國小操場都只有爺爺奶奶媽媽

有一次晚上10點去操場跑，沒半個人不說，還只有一盞路燈，這樣摸黑跑還跑了8K，我也不知道我在想什麼

3B014

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36樓

2014-08-20 13:39

allentsin wrote:
為何大家跑步都有正妹看？我家附近的國小操場都只有爺爺奶奶媽媽

不要難過

我也都是去看爺爺奶奶的（握手）

normanhse

normanhse
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37樓

2014-08-28 23:26

marineshoop wrote:
看一下周邊的啊妹仔，...(恕刪)

我也是在看周圍的妹仔！

由其是刷過時！

心情特別好！

joshwu1975

joshwu1975
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38樓

2014-08-29 10:26

丁丁噹噹 wrote:
小弟我一直都有慢跑的...(恕刪)

想著要回家...

吳柯窟~活在當下~我們的生活我們的精采~

FREE BIKER 67

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39樓

2014-08-29 11:58

" 什麼都想，也什麼都不想 "

以上是自己跑步時的感覺(我跑步時不聽音樂)

WANNA BE A FREE BIKER FOREVER !!

pokie

pokie
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40樓

2014-08-29 12:27

有時候不一定要想,多觀察周遭也行!!

有新貨就要與大家分享..這是01的精神! http://www.wretch.cc/album/pokielin