我目前狀況能挑戰成功嗎??BRT半馬

waynewayne28 wrote:
以你分享的狀況 2...(恕刪)

chun0309 wrote:
你好，小弟想請問一下，為什麼挑戰15k成功之後，不管速度都可以完成半馬？小弟在10/10有新竹的初半馬，目前也在苦練中....

chun0309 wrote:
你好，小弟想請問一下...(恕刪)

sp286452 wrote:
請教一下，本人平均一...(恕刪)

sp286452 wrote:
請教一下，本人平均一周2-3次8K慢跑，時間都約一小時內完成
平常自主訓練已路跑為主，若想參加10/10新竹的半馬，要怎麼練習才能不計成績但能跑完?...(恕刪)

sp286452 wrote:
平常自主訓練已路跑為主，若想參加10/10新竹的半馬，要怎麼練習才能不計成績但能跑完?

KoalaTsao wrote:
river1517大...(恕刪)

sp286452 wrote:
不然你現在的狀況應該...(恕刪)

chun0309 wrote:
悶啊~~ 颱風走了，但是桃園市還在下雨，今天還大打雷，跟本不能出去跑~~好顯昨天有去練跑8.5K...(恕刪)