dick1015 wrote:
不知道是不是遇到不專...(恕刪)
其實看那些職業運動選手就知道了，
而且重點是那些早期就因為運動傷害而退出的人，
這些都是血淋淋的實證，
沒必要聽不專業醫學院朋友和這討論串裡的一些人不負責任的發言。
仔細觀察那些職業運動選手就可以知道：
1. 膝蓋的確是消耗品，消耗過度就會壞，只好換人工關節。
2. 但每個人的膝蓋的一生可消耗的程度跟體能一樣有很大的個人差異，
加上每個人的運動習慣差異造成的消耗差異、身體修補速度不同，
可以說是天差地別。
個人的心得是：
1. 不要隨便聽信他人，自己的身體只有自己能負責，
例如你聽信討論串某些人的發言而過度使用造成提早報銷，那些人可不會負責。
2. 身體能力跟體質與遺傳比較有關，可以詢問家族成員當作參考。
3. 如果不以職業運動為志向，
運動時最好能避免短時間過度使用某部份的關節，尤其是膝蓋。
4. 運動能健身也會傷身，如果有人跟你只講好處或壞處你就該懷疑他的言論。
