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夏天跑步...只有超痛苦!!(抱怨文+小問題)

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個人積分：15分
文章編號：49237280

15分

31樓

2014-03-21 14:52

nikolin wrote:
應該是我實在太怕熱了...(恕刪)

我最喜歡夏天跑步，因為可以流超多汗，尤其喜歡下午兩三點去操場跑，因為都沒人，我喜歡一個人的操場

Work smart and go home early.

阿丸01

阿丸01
個人積分：132分
文章編號：49238032

132分

32樓

2014-03-21 15:33

冬天跑步也挺不斯服,昨晚約13度,跑時用鼻子吸氣都覺得好冷阿!

chun4563

chun4563
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文章編號：49251466

258分

33樓

2014-03-22 12:33

大概是體質我偏好在15度以下跑,像昨晚14度跑完10k比6分速快些,
結束時褲子衣服也都溼透,我是穿無袖內衣及飄飄褲,年輕時最佳成績
也是在個位數溫度下完成,氣溫20度以上半馬距離大約是我極限,而且
需要運動飲料補給氣溫30度以上原則不跑超過5k距離

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