不管足跟、全足、前足先落地的跑法都有人使用，其實也跟速度有關，
同一個人不同速度，落地位置就會變，學問非常複雜!
落地無聲是一種觀念，先想想為何落地有聲音。 重力垂直下踩聲? 還是水平摩擦聲?
不落哪種都增加反作用力和跑步力量的虛耗~10K也許感覺不大，但20K以上就開始發生影響~
你可以試著脫鞋跑，如果一直用力下踩或者摩擦地面，腳底會不會容易受傷?會不會白花力氣?
(備註:本人不鼓勵赤足長跑，世界超馬神人關家良一先生也不鼓勵...別筆戰)
跑步時先不求快，試想著跑在滿是雞蛋的路面上，試著去體會輕輕落地的感覺，仔細聽自己的落地聲音，慢慢去體會~有感覺了再增加速度。
12/7東吳大學有國際24小時繞圈賽，有興趣的朋友可以去觀賞，看看國際高手的風範和跑法~
絕不會有人跑步"啪、啪、啪..."很大聲~
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